【ストレッチ】 肩こり 腰痛改善 ゴルフ テニス 野球などお勧め肩甲骨のストレッチ鳥が羽をしまうように^^;ゴルフやテニスで、力みすぎるタイプの方肩こり しびれ 腰痛の方ポイント・手のひらの向き・肘の位置回旋可動制限は肩甲骨で、かなり改善できますゴルフスイングの時タメができるかも^^;