日常を楽しむ身体づくり
いつもblogを読んでいただき
ありがとうございます
今日のテーマは
知識を対策で楽しく乗り切るために
先ずは
①正しい知識
と
②対策
を
知っていただくために
伝えることが大切だなぁと
実感しています
私自身も更年期の真っ最中
知らないこと
びっくりすること
不安になることが
知識や対策を学んでいても
沢山あります
それだけ
個人差があって
体調は日々変わって
自分の身体なのに
分からないことが
沢山あるってことなんです
今まで
更年期ライフデザインファシリテーター活動は
オンラインでしていましたが
これからは
イベントなどにも参加しようと思います
先ずは
お話する🎤
これが一番
せんだいフォーラム2023年が
11月に開催されます
昨日はその説明会に参加してきました
詳しく決まったら
また詳細をお知らせします
情報の配信は
blogでも書きますが・・
LINEが早くて
🎁プレゼントもできるので
公式LINEを新しく作りました
＼プチ更年期からの身体づくり／
色々なお話
イベント開催
Facebookページでミニセミナー
を
これから、ボチボチですが
開催していきます
（なんせスローペース）
ご興味のある方は
是非ご登録ください
最後に
男性の更年期❓
近頃では
男性の更年期も
社会問題になっている時代です
まだ知識や対策が
女性よりも知られていないので
今後はお話をしていきますね
是非
ご夫婦で
聴いてもらって
お互いの健康維持についてお話を
してもらえる機会になれば嬉しいです
日常を楽しむための身体つくり
筋膜リリース・セラピスト＆
yogaインストラクタ：リエです
オーダーメイドの様な
パーソナルセッションを提供します
詳しくは：R-iFaciaの
ご覧ください。
公式LINEはこちら
👇