三重県 桑名市
ブレキャンの会
I'rie life-アイリーライフ伊藤です(^^ゞ
☆ いとーの自己紹介
☆Ｉ’ｒｉｅ ｌｉｆｅ－アイリーライフについて
☆三重県がん患者相談センター☆
がん患者さんのおしゃべりサロン
☆メディカルヨガのお知らせ☆
次回開催は第一火曜日 1月15日です（第三火曜日）
☆専門職による福祉相談窓口☆
福祉なんでも相談センター
☆ゆるゆる歩く会＠伊坂ダム（予約不要）
毎週金曜日９：３０～スタート
おはようございます。
どうしましょうか。
散々暖かかったから
突然の寒さに襲われて
アタフタしてますいとーです。
少しづつやはり体をならして
いきたいですよね😫
秋！大事！！
三寒四温の逆バージョンは
無いんですかね？
後一回位は温かい日が
戻ってきて欲しいなー
さて、今週の(金)が
今年最後の
ゆるゆるーっと歩く会です
12/14(金)
朝9:30～
ゆるゆるーっと歩く会も
6月に初めて早半年‼️
お天気が悪かったり
予定があったらりで
お休みもありましたが
あっとゆうまの半年。
週に１度で、なんだかやる意味あるの？
って感じですがいとー個人の感想ですが
やはり、１番は足の筋肉。
前は少し歩くだけでも
すぐに疲れてしまっていた、
軟弱のからだが今は
伊坂ダムの3,6キロを二週歩けていると
ゆう自信もあり、ちょっとの歩きは
へっちゃらになりました♥️
歩く予定の距離基準は伊坂ダムです(笑)
あとは、これも個人の感想ですが
わたしはホルモンヌですが
（ホルモン治療してる人をﾜﾀｼが勝手に
呼んでいます🤣正式名ではありません❗）
ホルモン治療の副作用の悩みによくある
足のむくみも歩く習慣で比較的
解消されているかとも思います
（元々良く浮腫む人でしたが）
何より何より歩くことで
とっても、リフレッシュできてます♥️
ここ１番わたしには大事でして
一周も出来なくても近所のポストにいくだけでも
少しブラブラとお出掛けして
外の空気を吸ってみる
風の音、気温*季節の変化、
雲の流れるスピード、、、
学校にいってしまう前は朝の
ドタバタでイラーッとしながら
子供達を送り出す日も多々あります😆
ですがやはり
本人たちがいない時間には
顔を思い出して
子供達の良いところ探しする時間♥️
そして、ほっこり
↓
感謝
↓
あいたくなって帰りを待つ
↓
帰ってくる
↓
うるさくなる
↓
イラーッとなる
↓
歩いて緊張ほどく
↓
感謝するぅ……
の繰り返しです(笑)🤣
なので、これからもっと寒くなりますが
よほどお天気が悪かったりしない限り
冬もゆるゆるーっと歩く会は続けますね❄️
来年のウォーキングスタートは
2019/01/11金曜日です💕
お正月にダラダラする予定だけど
歩くしさー🎵いいのいいの✨と
お正月も続いて自分に甘くいきます😋
メンバー大募集です✨
是非一緒に歩いてお話し相手に
なってくださいね(≧∇≦)
今週の(金)
最後の❗
楽しんできます❗
お天気になりますように🌞
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
この団体はブレキャンさんたち
（乳がん患者さん）が
少しでも気持ち落ち着かせ仲間と
情報を交換、共有し
病気になってしまってから
止まってしまった時間から
ほんの少しでも自分自身を
取り戻し自分らしくまた
ほんの一歩でも歩み始められたら
いいな～とゆう願いで
活動を始めました
この気持ちが。
この声が。
必要な人に届きますように💕
ちょっとの事でもいいです。
ご本人さまでもご家族さまでも
何かありましたらお気軽に
メールしてください。
そして一緒に前に進んでくださる方を
募集しています(^^)
お声かけて下さい。
しっぽ振って喜びますｗ
宜しくお願い致します☆
三重県 桑名市
乳がん患者の会
I'rie life - アイリーライフ 伊藤
LINE@でもご連絡いただけます
LINE@はこちらから
Facebook☆でも繋がれます💕
いいねしていただけると励みになります(^^)
Messengerでのご連絡も大丈夫です。
一人で抱えきれない思いをみんなで
共有して少しだけ
身軽になれたらいいですね♡
I'rie life - ｱｲﾘｰﾗｲﾌ Facebookページ
††††††††††††††††††††††††††††
＃三重県 #桑名市 #四日市市 ＃愛知県 ＃いなべ市 ＃東員 ＃乳がん ＃放射線治療 ＃抗がん剤治療 ＃乳房全的術 ＃乳房部分切除術 ＃暖和ケア #ブレキャン #ﾌﾞﾚｽﾄｷｬﾝｻｰ