おはようございます。安藤静希です。
※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。
過食症卒業のノウハウだったり、
「がんばらない」過食症卒業論 っていうテーマで書いてます。
いま見たらこのテーマで２４９記事も書いてる。
（↓ここから見れます。）
https://ameblo.jp/
ずいぶんたくさん発信してきたような気がするけど
言いたいことはそんなに多くはなくて、
というか２つだけで、
過食症卒業には「私が私を幸せにする」
っていうことと、
過食症卒業のためには何かを付け足す必要はなくて
「本当の自分に戻る」ことをすればいいですよ
そのままのあなたで１００点なんですよ
ていうことを、
言い方を変えて書いてるだけです。
「がんばらない」っていうことが過食症卒業の秘訣だと私は思って
この点はお母さまにも共通してると思ってます。
過食を止めさせようと頑張ると、
頑張れば頑張るほどお子さまが「過食症であること」
お子さまをコントロールしようとすることになるので、
コントロールされた側には抵抗が起こりやすくなります。
（＝過食が止まらない）
かといって、コントロールしないようにしよう！
お母さまにストレスが溜まってこれまた苦しいかもしれませんね。
ご本人もお母さまも、もう充分、「頑張る」
そういう「頑張ってきた人」に大事なことは、
いかに力を抜くか。
「ちゃんと」しないことを許せるか。
「まぁいっか」と思えるか。
これって、「もーどーでもいーや。」っていう「無関心」
お子さまを「信頼」しているからこそできることだと思うんですね
「ちゃんと」してなくても、この子は大丈夫。
この子は結局大丈夫なんだから、「まぁいっか」。
っていうことですね。
お子さまを「信頼しよう」
お子さまを大切に想うからこそ心配だってするし、
お子さまを信頼するためにはやっぱり
お母さまの心を整えていくことは大事なことだと私は思ってます。
ここは、エネルギーしっかりかけたいところだし、
できれば、
そして、このメールを読んでくださってる方が今の私を見ていて、
摂食障害になったことも私にとって必然で最善だったんだって本気
お子さまの人生を信頼するきっかけに少しでもなってくれたらうれ
「がんばらない」って、
頑張ることが得意な方にこそ、この秘訣、知っておいてほしいな。
それではまた＾＾
