おはようございます。
UMI６期カウンセラーコースでお勉強中のしずきです。
わたくし…
実は…
ぽっちゃりです。
（↑なぜ小さく書く 笑）
「どこまでがぽっちゃりか」問題はおいといて、笑
今日はダイエットのお話です♡
「太ってる」
これはわたしの潜在意識がつくりあげた現実。
なのです！！
（あれ？めっちゃ言い訳っぽく聞こえるのは気のせいかしら…笑）
わたしは長い間、被害者意識たっぷりで生きていたので、
あの子はあんなに愛されてずるい！
わたしはこんなに気を遣ってるのに。
どうしてそんなに自然体でみんなに愛されるの？？
（ツッコミどころ満載↑笑）
なんて、
いろーーーんなひとにヤキモチやいていたのです。
そして、いつも無意識にたどり着いていた結論。
アー、ワタシ、
太ッテルカラ
愛サレナイノカ。
いやいや！
太ってたって愛されてる人、いくらでもいますよね。
どうしてこう思ったのか、もっと深く自分のココロを掘ってみると
「わたしは愛される価値がない」
そう思っていることに気づいたのですね。
わたしはこれをどうしても認めたくなかったんです。
「わたしが愛されないのは太っているからであって、
わたしに愛される価値がないからではない」
と思いたかったのです。
わたしに「太っていること」が手放せない理由があることを、
UMIマスターコース受講中に、わたしのマスターコースの先生、高橋ゆりこさんに教えていただいたんです。
もうびっくりでした(ﾟдﾟ)
あなたのダイエットを阻んでいるのは、心のブロックかもしれませんよー！
というわけで、わたしはいまダイエット中なのですが、
ダイエット中の方にすごーくためになる記事を、カウンセラーコース同期のしまもとゆかちゃんが書かれていました♡
その手があったかー！！です。
確かにわたし、「食べてないのに太る～」って思ってました。笑
そんなワケないんですけどね。笑
めっちゃがんばって一時的に痩せることができても、
結局気付けば元に戻ってしまうのは、この意識の仕業だった！？
それにしても、
「何食べても太らない」⇒「水を飲んでも太る」
に口癖を変えただけで、８kg増量！！
すごくないですかー♡潜在意識のパワー♡
今日からは、「食べても太らない」を口癖にしたいと思います♡
口癖にすることで潜在意識に届いて、きっと無意識に行動が変わるのではないかしら、と期待しています。
また、検証結果を報告させてもらいます♡
最後までお読みいただいてありがとうございます♡