さて来週の土曜日は☆



mini KD KITCHEN in HEARTS #2
コールドプレスジュース作り体験!!
☆日時 3月28日(土)AM10:30~約1時間半
☆場所 HEARTS 富山県砺波市本町13-27アラックスビル2F
☆費用 ¥1000(ジュースレシピ、ロースイーツのお土産付き)
☆持ち物 エプロン、ハンドタオル
☆定員 8名様 *要予約

 お申し込み kdk.toyama@gmail.com

NY在住マリコーチとのスカイプセッション予定♪
健康や運動!!色んなことジャンジャン質問しましょ~☆

次回のKD KITCHEN4/18は満席なので次が決まり次第告知します!!
 



一昨日は私の誕生日でした!!
たくさんのお祝いのメッセージありがとうございました♡
年をとるにつれ誕生日なんて。。。と思いがちですがお祝いされると嬉しいです♪

そしてたくさんのケーキ♡



姉家族から、お母さんから、旦那から♪
たくさん食べたけど他はクリーンに食べているので心配なく美味しく完食♡
たまには私もケーキ食べます!!笑

よく我慢してるんでしょ?とか
外食やお菓子とか全く食べてないとか思われてるっぽいけど。
全然そんな事ない。
食べたら出す!!!!


クリーンな食の選択!!毎日DETOX!!そして運動!!

これを知ったら我慢しなくても大丈夫だとKDで学びました☆
みんなでクリーンにモリモリ食べて健康な体を手に入れましょ♪

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