6/1（月）〜30（火）全22日間
平日朝6:30〜7:00
irie morning flow💖💜
ライフスタイルにあった受講プランで
無理なくヨガを習慣化できるプログラム❣️
RiEオリジナルのアイリーなヴィンヤサフローで最高の朝を迎えましょう🌹✨
朝活仲間大募集‼️✨
ご予約はこちら💁♀️
Mamazonで送られてきたピーマンを使って、佃煮を作りました。
ピーマンを細かく刻んで
しょうゆ・酒・みりん・きび砂糖で煮込んで
最後に白いりごまと鰹節を入れるだけ😉👍
ごはんがすすみます😋
サラダや冷奴にのせてもおいしそう◎
味がしっかり染みているので
ピーマンの苦味が苦手な方もこれだったら平気かもしれないですね💚
さて、今日はヨガスポットにてレッスンです。
11:00〜12:15 ヨガベーシックス
予約不要・体験レッスンあり
約３年担当してきたホームスタジオでのレッスンですが、今月末で一旦レギュラークラスを離れることになりました。
ここまで育ててくださった先生方をはじめ、
クラスにご参加いただいた生徒さん、
一緒に学んだ仲間たちには感謝しかありません。
今日のクラスを含めて残り４回となりますので、最高のロケーションで最高の時間を過ごせるとうれしいです😊
よろしくお願いいたします🌹✨
６月２週目、今週もがんばりましょう！！
オンラインレギュラークラスのお知らせ
＊毎週水曜日２０：００〜２１：００
水曜日の安眠ヨガ😴
＊毎週日曜日９：００〜１０：００
日曜日の朝ヨガ☀️
１回あたり１，０００円
お得なチケットもご用意しています✨
どちらも有効期限はないので、ご自身のペースでしかもお安くご利用いただけます😊❣️
ヨガクラス、ライティング等
ご依頼はこちらへお問い合わせ下さい
