あなたは、ホットケーキ好き？！
ホットケーキ等って、食べたくても
「食べると太るんじゃないかな…」
って、気になったりしない？！
もちろん見た目や体重も大事だけど、
私は、体調がもっと大事だと思うの。
だから、体重を測るような感覚で、
ぜひ他のチェックもしてほしいな！
たとえば、
・のどに痰が絡まってない？！
(無意識に、咳払いしてたり)
・鼻の詰まりは？！
(翌朝、何となく詰まってたり)
・頬のたるみは？！
(毛穴が開いてたりね)
・食後の眠気は？！
(ランチ後、眠くない？！)
もし、当日や翌日に症状が現れたなら
ホットケーキが影響してる可能性があるかもしれないね。
という事は、代謝が悪くなってるから
頻繁に食べたり放置してると、
太る可能性はもちろん、色々な体調不良の可能性が出てくるかも？！
ちりも積もれば山となる…
これからは、食べる前に
「それでも食べたい？！」って、
自問自答してみては、如何でしょうか？！
どうかあなたが、これからも
健康で若々しく、いられますように☆
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