\素直が1番/

福岡県大牟田市

リンパ専門サロン

『リンパが巡り全てが変わる』

リンパトリートメントサロン「LUANA」ルアーナの

堀田です

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ママってね、

思ってる以上に

頑張ってしまう...

後回しにしていいものも

"今日はここまでやっときたい"

人に頼むより

自分でやったほうが

早いって思っちゃって

全部やりがち...

結果

\キャパオーバー/

そんなママ

多いのでは？？

自分がやらなきゃ

誰がやる？？

その気持ちも

よーく分かる

でもね、

その頑張りが

積み重なって

体、心

疲れ切っちゃってない？

自分がキツい時は

素直に

家族や周りに

「しんどいよー」って

伝えてもいいんだよ

ママが１人で

全部を頑張る

必要ないない

きっと、みんな

手を差し伸べて

くれるから♡

だって

ママが元気で笑顔で

いてくれることが

1番だから

ママも自分の心に素直に

コレ

大事にしていきましょ

ﾘﾝﾊﾟﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｻﾛﾝ LUANA(ﾙｱｰﾅ)

住所 福岡県大牟田市鳥塚町

営業時間 9:00～19:00

定休日 日曜日、祝日


女性限定 完全個室 予約制

リンパセラピスト 堀田 

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\自分の想いに負けないで/

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さぁ、早いもので

9月突入

皆さんに

質問です

5年後

10年後の

自分のために

やってること

ありますか？？

実は

今やってることが

5年後

10年後の

自分を作るんです

正直ね、

家事、育児、仕事...

毎日時間に追われる

ママたちは

自分のことは

二の次

でもね、

心のどこかで

/

このまま老けていくの？

\

って

気持ちないかな？

だったら

諦める必要

ないない

ママたちが

キレイになりたい♡

老けたくない！！

って思う気持ちは

不思議なことでもないし

当たり前だと思う

歳を重ねても

"笑顔が素敵なママ"

きっとなれますよ♡

これも

自分次第

体がキツいのに我慢

本当はキレイになりたいのに我慢...

それじゃ〜

変わりません🙅‍♀️

思い切って

「我慢」を

手放しましょ

自分の想いに負けないで

そうすることで

5年後

10年後

自分が思い描いた姿に

きっとなれるはず

この投稿が

ママたちの

何か行動に繋がってくれたら

嬉しいナ

ちなみに

堀田

40過ぎて

お腹ぽっこり〜

お尻だる〜んの

現実に

正直

歳のせいよね〜って

諦めかけたけど

まだ見ぬ未来

カッコいい

ばぁばになるために😎

コツコツ

筋トレ続けてます

やれば出来る！！

やるか、やらないか！！

ただそれだけです

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\私らしく生きていく/

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皆さん

自分の時間って

ありますか

私は

ここ数年

\自分を大事にする時間/

を大事にするように

してます

例えばね

フォームローラーに

乗りながら

今日も頑張ったねー

すごいよー!!!

えらいっ👏

って、

自分で自分を

褒めてあげる

たった5分でもいい

私はこれをすることで

気持ちがリセットでき

前へ進める

後ろ向きな考えなんて

いくらでも

出てくる

どうせお金ないし

時間ないし

もう歳だし...

でも

それ言ったところで

何になる？

そんなん言う前に

行動しよっ

ただただ

\なりたい自分になるために/

自分らしく

生きていくために

今の自分が

イヤなら

諦めるんじゃなくて

一歩前へ

踏み出してみよ

踏み出せた人から

きっと

変われるはず♡

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\ガッチガチさんいませんか〜/

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８月に突入

相変わらず暑い毎日が

続きますね

夏休みも

残り約１ヶ月弱

ママさん

一緒に

乗り切りましょ

さぁさぁ

毎日目まぐるしく

過ごすママさんたち

気づけば

肩

首

腰

脚...

いや

ぜーんぶ

ガッチガチやーん

なーんてことに

なってませんか

身体だけじゃないよ

ママだから

ママのくせに...

ちゃんとしなきゃ

全部やらなきゃ

なーんて

重い重い

ガチガチの鎧

つけてませんか

もうそんな鎧

下ろしましょ

たまにはね、

日常の色んなことから

離れて

何もかも忘れて

"至福のひととき"

ママも感じなきゃ

これって

その場だけじゃないよ

未来の自分のためにも

大事なこと

肩の力が抜けて

少しでも楽になれるよう

堀田はいつでも

お待ちしております

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\巡りの良い身体へ/

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さぁ、

あっと言う間に

7月が終わりに

近づいてきましたよ

夏休みに入り

「あーーー😩

もうすでにギブアップ」

なーんてママさんは

まずは

自分優先の日を

必ず作ってみましょ

自分が

いっぱいいっぱいに

なっちゃう前にね

さてさて

首、肩こり

にお悩みの方！！

肩周り

よーく見て見て

丸い

フォルムに

なっていませんか

いわゆる

\肩の盛り上がり/

残念ながら

\老け見え/にも

しかも

このまま放置すると

頭痛やめまいなど

体調不良の原因に

もしかして

私のことかも

って、思った方は

一度、堀田に

頼ってみて下さい

ガチっと固くなった

身体を

少しずつ

ゆっくり

緩めて

整える

すると

自然と

ココロまでも

緩まり

満たされたり

決して

我慢はしないでね

リンパを流して

巡りの良い

ココロ

身体

取り戻しましょ

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