腹のかんしゃく玉打上師るるるです。
はじめましての方は
自己紹介のこちらから。
もう10年以上前・・・
エアコン常時使用で
汗をかきにくくなっていた私。
そこに気付いていなくて
とんでもないことに！
事の始まりは第4子の出産。
流産をしかかり、絶対安静！からの
出産だったので体調不全だったんです。
（その割に産まれた子は予定日1週間前で
4100ｇというビッグな赤ちゃんでした♡）
3月生まれ。
産まれた季節は良かったんですが
すぐに暑い時期がやってきたわけです。
体調不全からの夏・・・
エアコン、フル活用でした。
そして上の子どもたちも夏休み。
ラジオ体操なるものがあったので
子どもと参加。
そうしたら・・・
行って体操して
帰ってきただけで汗が止まらない。
真っ青になり、カラダの自由がきかない。
今考えると、
軽い熱中症になっていたと
いうのがわかります。
その時はすぐにエアコンをつけ
冷蔵庫にあったポカリを飲み
とにかくカラダを冷やし安静に。
それでも汗が止まらない。
出た分だけ
とにかくポカリを飲み
カラダを冷やすことに徹底し
３時間前ほどして落ち着きました。
その間、めまいや胃痛が起こりましたが
吐き気まではいかなかったので
なんとか回復できました。
救急搬送待ちなどでしたら使えますが
この方法はお勧めしているわけでは
ありませんのでご注意ください。
おかしいと思った時には
すぐに病院へ連絡してくださいね！
その時に気づいちゃったんですよね。
体質改善しないと！って。
(￣＾￣)(当たり前ですが
)
)毛穴のありとあらゆるところから
汗が出てきたんですよ。
ホント異常です。
カラダが冷えることで汗腺が
閉じ気味になり発汗作用が
うまく促されなかったんですよね。
熱中症はカラダの中に
熱が籠ってしまうことが
ひとつの要因とされています。
ならば循環を良くすることと、
発汗機能を衰えさせないこと。
冷えを一番感じるところは
身をもって体験しているので
カラダの機能をフルに使うために
その改善メニューを
夏限定めにゅ～として取り入れます。
誰でもない、受けてくださった方が
元気に夏を乗りきれますように！
〈参考記事〉
冷え撃退、夏限定めにゅ～
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