話題の「酵素＆ローフード」＝目からウロコ ２
世界にたった１１名のオールハンド美顔術
＆魅せ色で
マイナス８歳のはりと透明感♪
ラフォンテ福岡浄水サロン、
アイ・ラシック琴美です。
昨日の講座の続きです。
酵素のお話の後は、
グリーンジュース作り＆試飲。
今日の材料は、
キュウリ、
小松菜、
パセリ、
グレープフルーツ、
レモン、
これで１１人分。
きゅうりなんて1人４本ずつあります！
これを
こんな風に絞っていきます。
このグリーンジュースでは、
材料のエキスだけ搾り出すので、
食物繊維などは使いませんでした。
出来上がった量は
1人あたりコップ３杯、300mlもありました！
そんなにクセのない味で、
繊維なども入っていないので、
私は３杯問題なく飲めました。
「体があたたまりますよ」との
お話通り、
私は５分もしないうちに
体の中から暑くなってきて、
汗をかきはじめました。
酵素の威力にビックリでした。
講師の松永先生は、
ヨガや
ローフードケーキの教室もされています。
ご興味のある方は、
先生のHPをご覧下さいね。
【９月限定】エイジングが加速する「夏の肌疲れリセット」プレゼント
します
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