２輪目が回らん

新品のwheel付けたら、右bootsの、二輪目が何故か回らん。　spacer疑ったが、ちゃう。

なんと…　

　bootsの底に擦っとった…

　bootsの底が下がってきたっていう…

　右bootsが、拇指球辺りで割れとるせいで、holdが悪い状態になっとり、マジックテープでboots全体を巻いて補強していた。

　まさか底が下がっとるとは…。　今までは、擦り減ったwheel (98mm前後)使ってばっかやで気付かんかったちゅう

　でも先月中旬頃r○und１行った時には、新品入れても気にならんかったで、それ以降に下がってきたのか。　確かに、hold悪いなー、右足の切り返しの時の反応悪いなー、と思い始め、補強が必要になってきたのもこの頃かも。

　まずいなー。　で、大会は仕方なしに、右二輪目だけ、９８ｍｍの減ったwheel入れた￣▽￣i
　会場で気付いたで、９９ｍｍくらいのぎりぎりのwheelとかなかった。　接地はしたものの、右足曲げにくかった。

Shatcher 85a

長○のrink用に、しっかりGripするように、Snatcher 100mm 85a買った。　しっかり安心のgrip.転がりも悪くない気が。　indoor用にも同じの買っとったんやが。

parallel turn

　５/25に向けて、slalomの練習をしてみた。
お、おそーい￣▽￣i　もう火、木2日しか練習できんわｗ

　で、下手やわ―。　基礎練習を真面目にやり続けた試しが無い。　こんな基本的な動きが、思うようにできん。切り替えの時に内足が引っ掛かって転びそうになったり

　speedに乗って来ると、意外に４m間隔は狭い。
で、poleが左右に25ｃｍ振ってある分だけ、結構踏ん張って曲げてかなかん事に気付いた。

　course outの予感　￣▽￣i

　朝１ｈしか練習できんくて、第一poleまで５+8m間で如何に加速するかと、4m,3mの間隔を掴む事を考えてやった。

　どうも、足を開いて曲がってまうんやてねー。今まで、parallel turnなんて出来ると思って意識した事なかったけど、外足だけで無理に踏ん張って、内足が使えていない自分に気付いた。

　内足で踏ん張れんから、全然寝かせられん状態、それで内足と外足が離れとる。

　内足で通過するわけやで、これが動かんと軌道的にlossする、内足を外側に持ってこれれば、それだけ体は内側に置いたままで曲がれるで、重心の移動が少なくて速いわけやな。　今まで考えた事もなかった。　当たり前にinline skiとかでは見とったが。

　もう木曜の朝しか練習できんｗ　今まで練習してこんかった基礎的な動きが見に着くかは(　¨▽¨;)

　しかし、大会に出てみるというのはやっぱ新しい発見に繋がっていいな。

小指球下側で斜め前に押し出す

22時くらいから駅から滑って、長○に向かい、23時くらいに着いて滑り始めた。

　冬の間、STで、crossoverで横に押す感覚が大分分かってきた。　でもそれがinlineやと、内足が逃げて最後まで押し切れる感覚が掴めん。

　ＳＴの場合、ROCKのお陰で、片足に乗っとれば自然に曲がってってくれて、それが内足で押してった時も内側に返ってきてくれるもんで最後まで押せて、横に押していける感覚があった。

　4月入ってからINLINEで練習し始めてからなかなかその横に押す感覚がわからんかった。

　ちょっとずつわかってきたのは、何か内足で長く押し切れる、乗り切れる、横に押せる時がある。横っていうより斜め前に押し出す、小指球の下の方を中心に押しあげてく。

　内足に長く乗るには、腰を内側に入れて、上体を外側に置くようにして、行き先を向くと上体が内側入ってまうで顔だけROLLして行き先を見るようにすると。　これは3月くらいに漸くわかってきたが、未だに注意してないと出来ん。

　内足を横に押したい場合、外足をCROSSする時もできるだけ真横に持ってきた方が良いような気が。できんけどorz

内足の前方を回してもってくると、その反作用で内足は一度後ろに行ってまうような気が。　

　ただ、外足を真横に動かしてcrossするには上に持ってきて跨がなかんけど、これがsmoothにできん。

　でもSTのCLUBの、Jr強化選手はきれいに横に動いとった。　横に跨いできて、外足の足関節がしっかり曲がった状態で、真横に着氷しとる。それで膝が前に出るわけで。

　見ると、なるほど、と合理的に思えるが、いざやってみると、上体を伏せて膝も曲げた状態で、外足を内足の上を跨がせてくる空間がない￣▽￣i　もともと上体と内脚上腿の空間が無いのに…　　すごく狭い場所をsmoothに持ってこなかんという。　　思ったより色々きつい