こんばんは。
3年生の山下小美鈴（もち）さんから紹介して頂きました。2年の上野山奈穂（ここ）です。
もちさんは主務をされています。普段からチームの事を考えて行動し、チームをまとめて下さいます。練習では、キーパー目線でのシュートやDFについて細かくアドバイスをして下さるのでとても嬉しいです。後ろから聞こえてくるもちさんの声は盛り上げの声であったり、厳しい声掛けであったりと本当にチームの事を想った声掛けで安心する事ができます。もちさんも言われているように、最近お話する機会が少ないです。これから沢山お話していきたいです！
今日は早朝と空き時間でウエイトトレーニングを行いました。
前回行ったマックス測定の記録を基準にトレーニングを行いましたが、個人的に目標の重りと実際の重りとでは差がとてもあります。重い重りを上げようとすればフォームが崩れていまい体が歪んでしまっているので、軸を意識しながら一つ一つのメニューに取り組んでいきたいと思います。ペアを組んで行いましたが、お互いでフォームチェックができており、良かったと思うので継続させるようにしていきましょう。
ウエイトトレーニングのメニューを考えてくださっている方々がいます。私達のパフォーマンス向上の為に考えて下さっているという事を忘れずにウエイトトレーニングに取り組んでいきます。
明日のブログは1年生の高森はるか（まる）さんにお願いしたいと思います。
まるは左利きの右サイドプレーヤーで同じポジションです。足が速く、速攻に走っている姿をよく目にします。ボールを持てば必ず前を攻めるプレーが印象的です。私はまるの力強いプレーが好きです。これからも同じポジションとしてお互いで切磋琢磨していきたいです。まだまだ話す機会も少ないから沢山話していこうね！
まる、明日のブログよろしくね！
では、失礼します。