昨日はお休みでしたので、地元の草野球大会の助っ人に行って来ました・・結果はホームラン...

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昨日はお休みでしたので、地元の草野球大会の助っ人に行って来ました⚾ ・ ・ 結果はホームラン打ったり活躍はして良かったのですが… ・ ・ お知り、もも裏の筋肉がとてつもなく筋肉痛に💦💦 ・ ・ １年ぶりの野球でしたがこんなことになるとは…😂😂 ・ ・ 年齢、衰えですかね🤔 ・ ・ 以前にもお話した【特異性の原則】、競技の筋肉、動きは競技でしか向上しない… 身をもって改めて実感しました🙌 ・ ・ やはりウエイトトレーニングとトレッドミルのランニングだけでは万能な身体は作れませんね😅💦 ・ ・ 野球やゴルフ等の競技力向上に有効なウエイトトレーニング💪 とても大切ですが、やはり最後は競技の技術🙌 ・ ・ テクニックをつけるだけの身体、器を作るのにウエイトトレーニング、テクニックをつける技術練習、両方しなければいけないアスリートの方々は本当にすごいと思います🤗 ・ ・ そのような方々のサポートもできれば嬉しいですね🤗 ・ ・ 僕も元アスリートとして頑張ります💪 ・ ・ ★現在1周年キャンペーン実施中！★ ・ ・ 10月中にパーソナルトレーニングを受けて頂く方には毎回Bcaaドリンクをお出ししています🤗 入会金無料キャンペーンも実施中です🙋🎵 ・ ・ #iPTOxGym 🏋🏼‍♂️🏋🏻‍♀️ #パーソナルトレーニング をもっと身近に… #トレーニング だけでなく、 ライフスタイル に合わせた #ボディケア や食事指導 あなたの理想までサポート致します！_________________________________________ 〒650-0001 #神戸 市 中央区 #加納町 2-3-19 2F ☎︎078-862-5772 http://iptoxgym.com _________________________________________ #training #workout #gym #パーソナルジム #プライベートジム #隠れ家ジム #KOBE #ジム女子 #ボディメイク #ダイエット #痩せる #ヒップアップ #お尻トレーニング #筋トレ #筋肉 #マッチョ #腰痛 #肩こり ------------------------------------- #三宮 駅から北へ徒歩10分🚶‍♂️ #加納町交差点 からすぐ✨ 駐車場、駐輪場あります！

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