■今日の食事
朝食 トースト2枚、レーズンだたーロール1個、カップスープ
昼食 カップラーメン(エースコック1.5倍)
夕食 オムライス
■今日のお勉強
①基準を超えるものが多い場合には、全数検査です!
②ゼロ点比例校正式
③モーメントによる回転角(拘束端)
あと、1週間の復習をしました。
■今日の運動
坂4往復、平坦4往復、お風呂で足の運動
つま先に重心をおいて歩いてみました。
歩くなどのバランスをとるのが、つま先で地面を押さえるような力が必要なのだということを最近感じます。下り坂などで、強くそのことを実感します。踏ん張れないと倒れそうです。
■今日のEVERNOTE
今日から使い始めました。いろいろなWEBページを参考にして何とか使えそうです。
■今日の読書
「クラウド「超」活用術」を読了。
淡々と述べられているというか、スマートな本でした。