逸風の太極拳講座　その他諸々 -2ページ目

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30Apr
- 終戦後の大阪駅周辺
  終戦後、一時は大阪の市街は一面何もない野原に変わっていたが、間もなく国鉄大阪駅の前の広場には、今はビルが立ち並んでいるが、当時闇市のバラック街が出来ていた。その頃、私は勤務先の新人教育で、隣の教室の女性グループと、我が教室の勉強そっちのけの仲間数人とが仲良くなり、休日に六甲山へハイキングに行くことに相談が纏まり、山に詳しい私が案内役をすることになっていた。私はそんなことをすっかれ忘れ、約束の前日の夜、訓練実習で優等賞を貰ったお祝いだと言う事で、職場の先輩たちに連れられて、大阪駅前の闇市の濁酒（どぶろく）を飲ませるところに連れていかれ、バラック街の中の細い曲がりくねった道を進み、一人ではとても到達出来ない所で、上澄みと称する瓶の上部の済んだ部分は値が高いので少しだけで、下の濁った部分の安酒をたらふく飲まされ、翌日の朝、酷いゲロで頭が上がらず、約束の待ち合わせをスッポかし、後に訓練生仲間から「案内役が来ないのでデートがおじゃんになった」と恨まれた。
28Apr
- じーぷ
  これはじーぷです
- 昭和初期の青春時代4
  当時商売人の子供は大学など行く必要はない、との考え方から、親が小売店をしていた為、親の意思で、昼の大学には進学させてもらえなかった。１９歳で、公務員４級電気通信省の大阪天満電気通信管理所の採用試験に合格し、堀川電話局に配属されたが、働きながら夜間大学に通っていた為、３年足らずで、管理所に栄転となった、ここで金婚式まで連れ添うことになった妻との出会いとなる、当時初任給は3,500円であった。交際期間は５年の長きにわたり、大学卒業後は毎日終業後デートで、安月給の私達は、喫茶店など高級で行けず、１０円のニュース映画を見たり、安い食事を見つけたりで、当時は職場の食堂では、１０円で素うどんが提供されていた。交際期間が長い為、プロポーズすることなく、なんとなく結婚する事になっていた。結婚式は、当時としては珍しい、キリスト教の教会で行い、披露宴は茶話会形式で大勢の人に来てもらう計画であったが、親の強烈な意向で、我が家の二階座敷で、極少人数（新郎・新婦・両親を入れても10人足らず）での披露宴をすることにさせられた。
27Apr
- 昭和初期の青春時代3
  今の若者と違い、遊ぶ場所・遊ぶ道具は少なかった、ハイキング、海水浴が最高の遊びだった頃である。旧制の工業学校卒業の友人達で作った遊びの会の仲間6人でよく琵琶湖にキャンプに行った。当時は浜大津から気動車の鉄道である近江鉄道が走っており、近江舞子まで乗ったが、近江鉄道は遅くて、列車から物を落としても、飛び降りて拾い、走って追いついて飛び乗ることが出来たのである。近江舞子でのキャンプで、仲間の内２人のプレイボーイが、女性の３人グループをハントしてきた。これが京都の「えり善」と言う店の売り子たちで、グループ同士のデートでは、若い京美人の2人は2人のプレイボーイに占領され、私を含む残り４人で、我々より年上の、白子と言われる特殊な全身白い身体の女性1人をを相手にせざるを得なかった。後に我々グループはそのお姉さんの家に招待され、初めて見る、京都の間口は狭いが奥行きの長い「ウナギの寝床」と言われる家をじっくり見せてもらったのである。
24Apr
- 昭和初期の青春時代2
  私の育った昭和初期には小学校の高学年から男女共学ではなく、「男子は女子と席を同じうせず」の思想が残っていた、従って若い男女が話をする機会は殆んど無かった。その為か私は若い女性に対する恐怖心があった。しかし隣の家の姉妹の内、姉の方は当時のいわゆる不良少女で、ざっくばらんな性格でもあり、妹は女学生で、姉の性格を受け継いだのか、私と同年代だったので、気軽に話しかけてきた。当時若い女性に声を掛ける勇気など全然なかった私も、その娘とは話が出来、世間話の様なものだけだったが、家の前で、よく話込んだものであるが、それ以後は結婚相手の他は、若い女性とゆっくり話をすることは無く、こんな経験はこれ一回限りであった。
18Apr
- 老人ホームのイベント3
  毎月一回、ケーキの日として、ベルカフェと称し、食堂でケーキとコーヒーが出される。ケーキは有名洋菓子店から届けられ、希望者は予約する事に成っている。また、週一回、パンの日とて、金曜日には有名パン屋が各階のホールで店を開く。別に、食堂前には「おやつ」の菓子がストック陳列してある部屋があり、希望者は何時でも購入出来るようになっている。これらは総て現金は不要であり、付けで購入出来る。ホームの外にある一般の店での買い物は、火曜日にはホームの従業員に依頼する事が出来る事になっており、必要なものはホームから動かなくても手に入れることが出来る。ホームの中では現金を持たなくても良い様になっており、医者や、薬、病院等の支払いも総て先に預けてある経費から、ホームが支払ってくれることになっているのである。
16Apr
- 昭和初期の青春１
  私が中学生の頃、兄の子供である初めての姪が生まれた、私には３歳年下の妹がいたが、赤ん坊を見るのは初めてなので珍しくて、学校から帰るとすぐに赤ん坊の寝かされている部屋に行き、そのよく動く顔を、飽きもせず長時間眺めていた。姪が成長するつれて可愛さが増して、宝塚の動物園・遊園地に連れて歩き、一人でもよく行っていた六甲山の登山にも連れて行き、道に迷い探索の為、「暫く此処にジッと待て居て」と探索してすぐに帰ったが泣いていたので、始末に困り、年の若い経験不測の私が、小さな子供を連れて歩くことの危険を思い知らされた。私にとっては当時の姪は、マンガなどに出てくる「小さな恋人」だったのである。
13Apr
- 老人ホームのイベント2
  私の入居しているホームでは、毎月、その月の誕生日の入居者に対して誕生会が設けられる、大体はその月の最初の日曜日が誕生会の日に当てられ、、誕生日の異なる入居者の何人かが食堂の中央の並んで座らされ、ハワイのレイの様なものを首に掛けられ、、飾り帽子などを頭に乗せられ、入居者の出席希望者を集めて、お祝いの全員で「ハッピーバースデイの歌」を歌う、担当職員からは写真入りの紙額が贈られる。簡単な式典の後、ケーキとコーヒーで、パーテイとなる。私は７月の誕生日だが、入居した最初の年には担当職員から植木やタオルなどプレゼントされたが2年目３年目は品物のプレゼントは無くなった。
04Apr
- 終戦時の事
  昭和２０年の終戦時、中学二年生であった私は、まだ学徒動員による高槻の軍需工場に通っており、終戦の日は工場からの帰りの電車の中であった、阪急電車が三国駅に着いたとき、乗ってきた乗客に「戦争は終わった、日本は負けた」と聞かされて、その時は信じることは出来なかった、軍国教育で育った私達は、「日本は神国である、絶対に負ける事は無い」と教えられていたからである。家に帰ってから天皇陛下の肉声によるラジオ放送があった事を知らされ、やっと日本が負けたことを納得した。終戦の原因となった広島に原子爆弾が落とされたことは、報道規制の為、一般国民には知らされることは無かったが、世間の噂の伝搬速度はものすごく、翌日には広島に新型爆弾「ピカドン」が落されたことは皆知っていた。進駐して来た外国の兵隊が町をうろついていた頃、大阪にある学校からの帰り、阪急電車の中で、電車が服部の駅を通過する頃、一人のイギリス兵に話しかけられた、中学１年生の入学時に何か月かと、敵国語禁止の影響で、その後の英語教育もわずかな英語力の私は、イギリス兵の話しかけが「タミヤポー」としか聞こえず、田宮さんがどうかしたのかと考え込んでいると、隣に居た大人の男性が「フオーネクスト」と答えていた、電車の現在位置が服部であったので、４駅先は蛍池であるため、「タミヤポ＾－」が伊丹空港である事を理解したと言うような事があった。
02Apr
- 老人ホームのイベント、その1
  老人ホーム主催の桜祭り。私の入居している老人ホームは小川沿いにあり、土手の桜並木は目の前にあり、４階の私の部屋の窓からは常に花見が出来る環境にあるが、今年はまだ桜は咲いていない。４月２日にホーム主催の桜祭りが開催され、去年の満開の祭りに比べ、開花は遅く開花宣言程度のちらほら咲きであった、。今年も琉球太鼓チームが来てくれた、、小学生から大人まで、若い女性が大半のチームだが、太鼓の迫力は大きく踊りも華麗であった。天気は良かったが戸外での行事は少し寒く、旗振りゲームもあり、屋台もたこ焼き・おでん・鯛焼きなど作られたが寒く、屋内での行事はバームクーヘン解体ショウ・抽選会・駄菓子の掴み取りなど行われ、皆楽しい時間を過ごしたようだ。、
- 学徒動員
  昭和初期、終戦前の時代、子供まで戦争に駆り出され、直接戦闘に参加しないが戦争に必要な物資を作る工場等には夫人や子供の力まで必要になっていた。私の場合は、中学一年生で、当時は食料難の為、食べ盛りにたべうものが無く栄養失調気味で、今の小学４～５年生程度の体格しかなかったが、高射砲陣地の設営に駆り出され、小さな体でモッコ担ぎを行い、その後潜水艦の動力となる大きな電池を作る工場である、高槻の湯浅電池に動員された。幸いにその年の夏、終戦になったので、長い期間ではなかったが、作業量の競争など子供にとっては相当辛いものではあった。しかし救いもあり、工場ではお国の為にに働くからと、給食が行われ、家庭では少ない配給の食糧で常に腹をすかしていた者にとっては有り難いものだった。給食は作業班ごとに支給されるため、班員が一人でも休めば、その分は班長が平等に分配するのだが、自分の分が平等になっているか、目を光らせて睨みつける餓鬼の世界であった。
27Mar
- スキー場の雪崩について
  スキー場での雪崩被害がまた出た。私の昔の経験、５０年ほど前の話だが、信州の八方尾根の黒菱小屋に泊り込んで、尾根に出てスキーをしていたところ、地吹雪が酷く、黒菱小屋への帰り道を見失った。「小屋に帰ろうとすると遭難する」と判断したグループリーダーの命令で、山を下り、山裾の民宿に頼み込んで泊まる事になった。この時、同じ黒菱小屋に泊まっていた違うグループのメンバーの一人がグループからはぐれ、一緒に行動させてくれと頼まれ、同じ民宿に宿泊した。翌日のテレビ放送で、「黒菱小屋に宿泊していたグループが雪崩に逢い遭難し、死者が出た」と報道された、小屋に帰ろうとして遭難したらしい。私たちは避難していることを家族等に連絡していたが、遭難したのは、私達に同行していた仲間はぐれの一人のグループであり、彼の家族が行方不明の届けを出していたため、大騒ぎになった事があった。
22Mar
- スキー・スケートについて
  戦後流行したもので、スキーブームよりもスケートブームの方が先だった、大阪では中之島にアサヒアリーナが最初に出来て、アリーナを二重に取り巻く入場者の列が出来て、入場後も見物席に列を作り、スケート靴の貸し出しを待った、入場の為並んでから滑り出すまでに2時間ぐらい掛かるのは当たり前だった。アイススケートのブームが去ってからは、スケート受はローラースケート場に替わり、アメリカの黒人兵がリズムに乗って楽しく滑っているのを真似して滑ったものである。スキーは私が結婚した頃にブームになり、毎年正月は信州の栂池高原の民宿で過ごした。当時この高原は金の鳴る丘ゲレンデと言って、ドラマのロケ地の後であったが、まだリフトは無くロープロフトと言ってスキーでロープに捉まりながら登るものだった。その後、スキー場は色々経験したが、私はゲレンデスキーよりも山スキーが好きで、八方尾根を滑ったときは斜滑降で８０キロ以上は出ていたように思う、でも一応、栂池高原のゲレンデでバッジテストは受けて居り、3級を貰っているが、実力は2級であると自負していた。
17Mar
- ハイキングについて
  昭和20年代の日本は、戦後の何もない時代で、当時中学生であった私は、毎週のように六甲山に出かけた、現在と違い、遊ぶ道具も場所もなく山登りぐらいしかなかったのである。六甲山は色々な登山口から挑戦し、最後には我が家の庭のように熟知して居た。その後、色々な山にも登っているが、最高の富士山から最低の天保山まで、制覇した山は数知れないほどである。長い時間を掛けたものに、摩耶山から宝塚迄の六甲山脈縦走がある、まだ若い頃だったので殆んど走るようにして1日で走破した。縦走と言えば、二上山から和歌山県の葛城山に至るダイヤモンドトレールを走破しているが、これは3日を掛けて行い、走破証明のバッジを貰っている。富士山は3回目の挑戦で、やっと頂上を極めたほど苦労した山で、嵐と雨により途中断念となったのが２回、３回目は高齢での挑戦であった為、高山症で悩まされた。思い出に残るｙ間の一つに高見山があり、風に舞うダイヤモンドダストに感激したものである。本格的な登山も、４０歳を過ぎてからチャンスがあり、白馬三山を２泊３日で走破し、白馬岳では自分が仏様のように後光を背負う姿を見る験ブロッケン現象を経し、白馬槍では最高の場所にある温泉に浸かり、ご来光が湯面を走る感激を味わっている。
15Mar
- 老人ホームの人間模様
  老人ホームにも入居している人には色々な人が居ます。年齢は７０歳代から100歳を超える人まで居り、殆どが女性で、女性に対する心配りか、手芸教室など女性向きのイベントも多いです。居室は８０室あり、満杯で80人の入居が出来ます。入居者は、車椅子の人や寝た切りの人、私同様杖を突いた人、歩行補助器を使用する人など、様々で、身体がマトモな人は少ないです、女性同士の会話は食堂に皆集まる時に割と盛んですが男性は口数の少ない人が多く、殆んど会話は無いようです、幸い私は風呂の時間が同じの２人の会話が出来る友人とも云える人が居り幸いです。認知症の人も居り、食事の時、自分の席が解らず、毎回教えてあげる必要がありますが、これらの人を含め、困った存在の人は殆んど居りませんが時々他の人に迷惑の及ぶ人が居り、ホームとしても困ったようですが、幸いに現在は無難です。介護担当者は、成り手が少ないようで、常に人手不足の状態ですが、現在の担当者は皆良い人達で、他の老人ホームのうわさを聞くと、現在の私の立場に幸せを感じています。
14Mar
- 私の入居している老人ホーム
  老人ホームと言うのは、特別老人ホームから超高級の老人ホームまで、各種あるが、私が今入居して言う老人ホームは、老人ホームの中では中位で、食事等に多少の不満はありますが、費用の面からもサービスの内容からも、比較的良い方だと感じています。収入の少ない、多くの老人にとっては、個人的に入居費を捻出する事は難しいようで、比較的余裕のある人が入居しているようです。私の場合は家族は無く、妻が亡くなり一人になったのを、心配した嫁に出している娘二人が、老人ホームに入る事を勧めてくれました。、費用については年金で賄えることを条件に、娘二人で探してくれた結果、入居費用は私の年金だけが頼りで、年金は食事つきの入居費でほとんど消えてしまう状態ですが、医療費等別料金の分を含め、何とか年金内で納めています。部屋は一人部屋で、食堂と風呂は共用になりますが、洗面、トイレは部屋にあり快適です。精神面では常駐のナースも居り、ホームとしての四季折々のイベントがあり、花見・紅葉狩り・初詣など外への連れ出しの他、春祭り・秋祭り・ひな祭り・七夕・クリスマス・餅つきの他毎月行われる誕生祝、幼稚園児から高校生迄のコーラス慰問、その他素人寄席や、芸人達の慰問、大阪場所での錣山部屋からの慰問など、退屈する暇は無い様になっています。
09Mar
- 自己リハビリ継続の必要性
  自分で考える自己リハビリの方法は、療法士が行ってくれる方法をよく理解して覚え、自分の体に必要と思う方法を自分で考えます。リハビリ運動は、最初は、疲れが酷いですが、麻痺しているため痛みを伴う事は少ないようです。自分から少し動けるようになれば、麻痺も少し解消し、筋肉が少し着いて来て、痛みを感じる様になります。これは進歩なのです、ある程度、この痛みを堪え乍ら行う事が必要です。継続して行い、自分で決めた手順を一つでもやらないと気持ちが悪いと感じる様に心がけます、リハビリを一日でも中止すると、直ぐに機能低下が起こり、中止期間が長いと寝たきりになる人も居るようです。私自身も、一日か二日、リハビリを中止しただけで、良くなりかけていた運動機能が低下しているのを感じたこともあり、５年以上経ち、正常に近い運動機能を取り戻していた体も、他の病気で長期入院した時の運動機能の低下は特に酷いもので、歩くどころか、立ち上がるのも困難な状態になったのです。半年間以上のリハビリや、筋トレを行って、やっと取り戻せました、。私は脳梗塞発生後６年以上になりますが、未だに自己リハビリは続けています、自己リハビリは一生、死ぬまで続ける覚悟が必要なようです、
08Mar
- 自己リハビリの継続
  自己リハビリを無理なく続けるには、疲れてしまわない様に、嫌にならない様に、最初は簡単なことだけを組み合わせて量も少なくし、徐々に量や内容を増やしていくようにしますが、必ず続けなくてはなりません、「継続は力なり」です。自己リハビリを継続するには、全ての機能を司る脳を回復させるため、これを助ける方法として、リハビリによる回復の成果、を褒めてやることが良いようです。脳が褒められたがっているのは、脳の中には報酬系と言う部分があり、褒められると活性化し、運動を司る部分に、ドーバミンと言う神経の成長を促す物質を送り込み、神経回路を強化するためです。褒め方は、具体的にすかさず褒め、成果の目標は低くして、褒めやすくするのが良いとされています。自己リハビリの場合は、少しでも良くなったと感じれば、すかさず自分で自分を褒めるべきなのです。、
07Mar
- 自己リハビリについて
  病院やリハビリセンターで医療としてリハビリが出来るのは、発症後6カ月間と定められていますが、それ以降も、折角良くなった運動機能を維持するためには自己リハビリが必要になります。病院やリハビリセンターでのリハビリが終わっても、自分一人で、自分のために行うリハビリ、これが自己リハビリです。また病院等でのリハビリ生活の中でも、自分から積極的に動く事が重要で、療法士が付いていない時でも、一人で、教えられたことを実行します。リハビリセンターで、私を担当してくれた理学療法士は、姿勢を重視し、毎回リハビリ開始の時、姿勢のッチェックをしてくれました、それは半身不随状態では完全に姿勢が崩れており、リハビリで動けるようになっても、崩れた姿勢が残るためです。また、精神的に落ち着いてリハビリをするためには呼吸も大切で、私は太極拳の指導をしていた経験から「太極拳の基本姿勢」と「太極拳の逆腹式呼吸方」が療法士が指導する方法と同じだと感じたので、担当に理学療法士に聞くと、全く同じ考え方だと同意して貰えました。リハビリの方法は、人それぞれに状態によって異なります、病院やリハビリセンターで、療法士が手伝ってくれるリハビリの方法も、リハビリを必要とする人の症状によって変えています、療法士に教えてもらった自分用のリハビリを、その時の状態に合わせて自分で考え、自分一人で、自己リハビリとして行うのです。
06Mar
- 自己リハビリの必要性
  リハビリは焦ってはいけません、辛抱強く続けることが重要です。リハビリの効果は脳梗塞を発症してから6カ月で終わると言われていますが、リハビリを辞めると元の麻痺状態に戻る恐れは大きいのです。6カ月を過ぎると、目に見えてよくなるという効果は無くなり、機能回復は止まり、回復期から維持期に代わるとされています。医療制度による入院期間も180日と決められており、リハビリを病院やリハビリセンターで療法士に助けてもらえる期間も、6カ月以内とされているのですが、リハビリを辞めると回復効果が止まるだけでなく、始めの身体不随状態に戻るのでリハビリは辞められません。継続が必要なのです、本人の意志の強さと継続への意欲が必要です。リハビリは他人が想像するより非常に辛く苦しいもので、経験した者にしかわからないかもしれません。意欲を発揮する事に対する辛さ、直ぐに疲れる体を無理に動かす辛さ、その為、リハビリを続けることが出来ない人も居ります。リハビリの辛さに負け、要介護の生活を送っている人がいる事も理解できますが、続けなけれ。一生要介護の生活を送ることになるのです、手の機能回復は特に遅く感じます、腕が重く少し持ち上げるだけで、疲れる状態でも強い意志と努力で実施しなければなりません、麻痺した手を積極的に使う努力も必要です。歩くことは本能に支配されるためか、割と早く可能になりますが悪い方の足を引きずる形になる事が多く、後から修正するのは難しく、始めから正しい歩き方に挑戦する方が回復を早める結果になるように思います。