こんにちは^ ^
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
今日は
いっぷくの活動を始めた頃から参加してくださってるまきちゃんがお仲間と一緒に
お家にいながら
親子でバランスボール
※お家にバランスボールがなくてもご参加可能
をするという企画をされたので
お知らせです。
まきちゃんは
以前、親子で身体を使って遊ぶ会を
いっぷくでもしてくださって
日常を親子で楽しく過ごす方法の
引き出しをたくさん持ってみえます♡
今回はバランスボールと書いてありますが
バランスボールがなくてもご参加可能だそう。
そして
身体を動かすだけではなく
ママのための時間
もあるそう♪
寒いところに
コロナ禍も重なり身体を動かす機会が減っていませんか？
体力づくり、お子さんとの時間を
より楽しいものにしませんか？
いっぷくもオススメするこのイベント
ぜひ一度ご検討ください♡
※いっぷくのイベントではありません
※お問い合わせ、お申込みはお知らせの最後にリンクがありますので、そちらよりお願い致します。
詳細・お申込み
↓↓
親子でバランスボール
※バランスボールがなくても大丈夫です‼️
※お子さんは普段遊んでいるゴムボール(100均で売っているようなボール)でOKです🎶
寒い日が続いて、外に出たくない‼️
緊急事態宣言が再度発令されて外にも気軽に出歩けない‼️
そんなときだからこそ、お家で親子でカラダを動かしませんか❓
カラダが重いとココロもモヤモヤが増えていきやすいです。
また、コロナが集束したときに、「さぁ動きだそう‼️」と思っても動き出せない。不調が出てくる。
そうは言っても外に出れないのにどうしたらいいの⁉️
そんなママとお子さんの、楽しめるカラダとココロをつくるお手伝いがしたい‼️
という思いで今回のイベントを企画しました🤗
子どものエネルギー発散も、
ママの体力不足解消への第一歩も、
ママのダイエットも、
親子で楽しみながらできちゃう❤️
オンラインzoomを使用して行います🎶
二部制になっています。
前半は【親子でカラダを動かす】時間
後半は【ママのための】時間
片方だけ参加もOKです🥰
私はバランスボールを通して、なんだか気分が乗らないときもとりあえずバランスボールに座ってみることで次第に弾みだしやる気が出てくることを体感しました。
更に画面越しだとしても家族以外の誰かと話すことで気分に変化がみられることも最近感じることがありました✨
ちょっとでも気になったあなた‼️
とりあえずやってみませんか❓
今回企画したインストラクターは２人とも３児のママです❤️
私たちと、他のママさんとお話ししませんか？
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています‼️
・2月2日(火)10時～11時
・オンラインzoomにて
・未就園のお子さんとママ
・お子さんのボール(百均で売っているようなゴムボールでOK)
・あればママのバランスボール(なくても大丈夫です‼️)
・ワンコイン500円
申し込みお問い合わせは、以下までお願いいたします。
