☆長野日大勝利☆
第９１回全国高校野球第８日。
初出場の長野日大（長野）が強豪・天理（奈良）に７－６で逆転勝ち
し３回戦に進出。
一歩堂整骨院から15分位の所に長野日大があるので
気になってしょうがなかったです。
まだまだいけるぞ長野日大
酒のスーパータカぎ
一歩堂整骨院の隣の隣に酒のスーパータカぎがある。
最近よく買いにいくが東京ではみかけないので調べてみた。
ＨＰによると昭和42年に長野市稲葉日詰に開業で
30店舗以上ある今でも本店は長野市稲葉らしい。
なぜ「ぎ」だけひらがな？
写真（ＨＰから）
ビックカメラもなぜビッ「グ」じゃないか気になりだしたので調べてみた。
「ビック（Bic）カメラ」を「ビッグ（Big）カメラ」とする誤用が多くみられる。この綴りに関して、会社の公式発表では
『「ビック（bic）」とは英語の方言で「（外見だけでなく中身も）大きい」の意である（元はbig）。創業者の新井隆司
が、バリ島を訪れた際に現地の子供たちが使っていた「ビック、ビック」という言葉に、「偉大な」という意味があると
聞いて社名に使った』とされている。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
長野にはビックカメラありませんね・・・
頭痛、首、肩こり
長野に来てからの初行楽、
最後はそばソフトクリーム
を食べながらゆっくりまったりと
いい空気を吸いながらリラックスタイム
気分一新してから整骨院に戻り
頂いたお花を部屋の中に入れ帰宅しました。
たまには仕事を離れ頭を空っぽにする必要を感じた一日でしたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
みなさんも（特に頭痛、首、肩こりがある方）たまにはボーっとするのも大事ですよ
戸隠（とがくし）」の名は、「天照大御神（あまてらすおおみかみ）が、高天ヶ原の天の岩戸に隠れたとき、天手力
雄命（たじからをのみこと）が、その岩戸をここまで投げ飛ばし、世に光を取り戻した。」との伝説による。中腹には
戸隠神社（奥社）がある
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
戸隠 続き・・・
長野の戸隠神社奥社で心さっぱりした後は
忍者カラクリ屋敷へ
月刊秘伝（武術系雑誌）でおなじみ
初見良昭
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）
初見 良昭（はつみまさあき ）は、武神館（ぶじんかん）を創設した武術家。自称、戸隠流忍術三十四代目継承者。
の集大成が見れるワクワクスポット（一部のひとしかわからないですね）
私は大興奮
マニアックな話ですみませんが一度月刊秘伝
読んでみて下さい（なかなか置いてませんが）
開業祝い
今日は7月13日に長野に引越してから
ちょうど1ヵ月＆木曜日（一歩堂はり灸整骨院は日祝診療で木曜休み）
なので長野に来てから初めての完全オフにしました。
「癒しの森」戸隠へリフレッシュ
標高1200メートル。高原ならではの空気と水、山菜や野菜のおいしさ。
風土が培った豊かな食味戸隠そば
天ざるおいしゅうございました。
その後、戸隠神社奥社へ行こうとしていた時に
代々木公園ヘルスケア鍼灸院の院長先生からメールが
一歩堂に行ったが誰もいなかったのでお花
を置いてきましたと。
先生は長野のご出身でお盆で帰省された際に整骨院に
立ち寄って頂いたということでした。
あえなくて残念でした。
先生開業祝いありがとうございます
亀より遅いと言われるタイピングなのでこんな短い文章書くのに1時間
続きは次回へ・・・・・
Ｉ ＬＯＶＥ テレビ東京
明日で長野に引っ越して1ヶ月
いまだにテレビが見れないが
慣れれば無くても問題ない。
しかしテレビ東京が見たくてしょうがなくなってきた。
月曜はカンブリア宮殿、火曜はガイアの夜明け
毎日ＷＢＳ、株式番組
たまに旅番組や田舎系番組
マニアックだが（夜はさらにマニアックさが増す）
30歳を超えたあたりから
Ｉ ＬＯＶＥ テレビ東京 ｂｙ一歩堂はり灸整骨院
長野日大☆
長野日大勝利
大垣日大高の阪口監督のように
長野日大の中原監督も高校野球は監督の力が凄いと思わされた試合でした。
見てるほうからすれば10対8って一番面白い試合ですよね。
次は強豪天理！
頑張れ長野日大
by一歩堂はり灸整骨院
8月10日は健康ハートの日☆
整骨院なのでたまには健康について
8月10日は健康ハートの日！8月10日は昨日ですが・・・・・
日本心臓財団では「心臓は健康の源」と考え、
「健康ハート１０ヶ条」を提唱しています。
●「健康ハート１０ヶ条」
１．血圧とコレステロールを正常に。（太りすぎ、糖尿病には注意して）
２．脂肪の摂取は、植物性を中心に。
３．食塩は調理の工夫で、無理なく減塩。（１日、６ｇ未満を目標に）
４．食品は、栄養バランスを考えて。（１日、３０食品を目標に）
５．食事の量は、運動量とのバランスで。甘いものには要注意。
６．つとめて歩き、適度な運動。
７．ストレスは、工夫をこらして上手に発散。
８．お酒の量は、自分のペースでほどほどに。
９．タバコは吸わない。頑固に禁煙。
１０．定期健診わすれずに。（毎年一度は健康診断）
気にしすぎも人生楽しくないような感じですが・・・・・
まあ何事もほどほどに