Ｉ ＬＯＶＥ テレビ東京
明日で長野に引っ越して1ヶ月
いまだにテレビが見れないが
慣れれば無くても問題ない。
しかしテレビ東京が見たくてしょうがなくなってきた。
月曜はカンブリア宮殿、火曜はガイアの夜明け
毎日ＷＢＳ、株式番組
たまに旅番組や田舎系番組
マニアックだが（夜はさらにマニアックさが増す）
30歳を超えたあたりから
Ｉ ＬＯＶＥ テレビ東京 ｂｙ一歩堂はり灸整骨院
長野日大☆
長野日大勝利
大垣日大高の阪口監督のように
長野日大の中原監督も高校野球は監督の力が凄いと思わされた試合でした。
見てるほうからすれば10対8って一番面白い試合ですよね。
次は強豪天理！
頑張れ長野日大
by一歩堂はり灸整骨院
8月10日は健康ハートの日☆
整骨院なのでたまには健康について
8月10日は健康ハートの日！8月10日は昨日ですが・・・・・
日本心臓財団では「心臓は健康の源」と考え、
「健康ハート１０ヶ条」を提唱しています。
●「健康ハート１０ヶ条」
１．血圧とコレステロールを正常に。（太りすぎ、糖尿病には注意して）
２．脂肪の摂取は、植物性を中心に。
３．食塩は調理の工夫で、無理なく減塩。（１日、６ｇ未満を目標に）
４．食品は、栄養バランスを考えて。（１日、３０食品を目標に）
５．食事の量は、運動量とのバランスで。甘いものには要注意。
６．つとめて歩き、適度な運動。
７．ストレスは、工夫をこらして上手に発散。
８．お酒の量は、自分のペースでほどほどに。
９．タバコは吸わない。頑固に禁煙。
１０．定期健診わすれずに。（毎年一度は健康診断）
気にしすぎも人生楽しくないような感じですが・・・・・
まあ何事もほどほどに
長野市 綿半
長野に引っ越してから綿半をはじめて知った
評判が良く人もたくさん入っている。調べてみた。
株式会社綿半ホームエイド（-わたはんホームエイド）は、長野県
を中心にホームセンター
をチェーン
展開する企業である。本社を長野市 に、外商部を飯田市 においている。
かつての同社店舗は一般的なホームセンターと同様、日用品 、大工道具などの住関連商品を中心とし
た品揃えであったが、2005年からスーパーセンター への業態転換を始めた。食品 を扱うことにより売上が
伸び2006年度の売上高
伸び率は長野県内の大手小売業者で最大となった。2007年からは生鮮食品
や
惣菜
の扱いも始めている。
出典 wiki
- 長野県 - 15店舗
- 愛知県 - 1店舗
８月３日は「ハサミの日」
８月３日は「ハサミの日」です。
「は（８）さみ（３）」の語呂合わせだそうです。
この日は使えなくなったハサミの供養が東京・芝の増上寺などで行われます。
美容家であり、山野学苑創設者でもある山野愛子さんが提唱した記念日で、国
際美容協会が中心となって１９７７（昭和５２）年に制定しました。
整骨院を開業するための専門学校（3年で500万以上の授業料
）が代々木にあり
すぐそばに山野学苑がありました
代々木は代ゼミ
、山野、呉竹（東京医療専門学校：私の卒業した学校）
代々木アニメーション（かつては笑点でおなじみの三遊亭楽太郎が当学院の学院長を務めていた。） 、
服部栄養専門学校
など学校だらけでした。
西友
今日は看板の取り付けの打ち合わせ！
親戚のお友達にやって頂く事になり安くしてもらえるとのこと。
さらにチラシも良い業者さんを教えて頂いた
昼は整骨院の隣の隣が
長野日詰店
なので弁当を最近よく買いに行くが
結構安くておいしい。
ちなみに西友の本部は東京都北区赤羽。
またもや恐るべし北区
長野ニトリ
整骨院の仕事を終え、ニトリに行ってみた。
東京のニトリより長野ニトリは広々ゆったりしてる
ちなみにニトリの本部は東京都北区神谷。7/13まで住んでいた家のそば
恐るべし北区（さくらが区の木）
中古車ガリバー
長野に引越したら東京とは違い
車がないと生きていけないのを感じてきたので
整骨院の仕事が終わってからガリバーに行った。
店の敷地に入っていくと3人の従業員が小走り
にお出迎え
プラス満面の笑み(^O^)/
車の相談中も笑顔で気持ちいい受け答え、知識も豊富。
帰りも3人でまたまた笑顔MAX
素晴らしい接客だ
恐るべしガリバー
