長野市一歩堂鍼灸整骨院スタッフ募集求人
いつもご覧いただきありがとうございます
人気ブログランキングへ 参加してます。
応援クリックお願いします
長野市 一歩堂鍼灸整骨院です
一歩堂鍼灸整骨院スタッフ募集
柔道整復師・鍼灸師・
マッサージ師・整体・受付
成功したい方
メールxqpcc323@yahoo.co.jp
か
お電話下さい。
026-285-9680
090-1705-1328
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ
9月8日(木)休診長野市一歩堂鍼灸整骨院
いつもご覧いただきありがとうございます
人気ブログランキングへ 参加してます。
応援クリックお願いします
長野市 一歩堂鍼灸整骨院です
9月8日(木)休診です。
（交通事故治療は受付・治療します
090-1705-1328まで）
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ
http://www.ippodo.net/
長野市一歩堂鍼灸整骨院スタッフ募集求人
いつもご覧いただきありがとうございます
人気ブログランキングへ 参加してます。
応援クリックお願いします
長野市 一歩堂鍼灸整骨院です
一歩堂鍼灸整骨院スタッフ募集
柔道整復師・鍼灸師・
マッサージ師・整体・受付
成功したい方
メールxqpcc323@yahoo.co.jp
か
お電話下さい。026-285-9680
090-1705-1328
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ
さんま、長友佑都。“疲れない男”たちが証明する「マジメな人ほど疲れやすい」
いつもご覧いただきありがとうございます
人気ブログランキングへ 参加してます。
応援クリックお願いします
長野市 一歩堂鍼灸整骨院です
夏も終わりに近づき、疲れが溜まっている人も多いのではないだろうか。だが世の中には、いつも忙しそうなのに、疲れているところを見たことがないという人がけっこういる。例えば、芸人の明石家さんまや、サッカーの長友佑都といった有名人たちがそうだ。
アンチエイジングの専門家で、横浜クリニック院長の青木晃先生は彼らが“疲れにくい”理由をこう推測する。
「科学的にはっきりと解明されているわけではないのですが、ひとつの仮説として、『笑い』が免疫を上げ、疲れに効くということが指摘されています。
免疫機能の指標のひとつであるナチュラルキラー細胞（以下、ＮＫ細胞）が、笑うことで活性化するのです。
このＮＫ細胞とは、がん細胞を殺す免疫細胞のひとつとして知られ、常に体内をパトロールしています。ＮＫ細胞が活性化すると、病気にかかりにくく、疲れがたまりにくいカラダにしてくれます」
実は、このＮＫ細胞はストレスに弱い。そのため、過剰なストレスに長期間さらされると活動が停滞し、免疫機能に深刻な影響を与えてしまう。つまり、「笑い」はＮＫ細胞の重要な栄養源なのだ。
また、「笑い」は精神的にも良い効果をもたらす。心療内科医で赤坂溜池クリニック院長の降矢英成先生はこう説明する。
「心療内科医の観点からいうと、疲れを感じやすい人は何事に対してもマジメで敏感過ぎる。だから環境の変化に適応できず、精神的に参ってしまう。ストレス要因が多い現代では、適当で楽天的なくらいがちょうどいいんです」
前出の青木先生もこう頷く。
「疲れの主な原因は精神的なストレス。人間のカラダは筋肉や骨格という“土台”の上で、自律神経が免疫系、ホルモン系、代謝系などに指令を出すことで成り立っています。
そして、精神的なストレスはこの自律神経に大きなダメージを与える。ただ、自律神経はかなりの“頑張り屋さん”なので、ギリギリ壊れる寸前まで踏ん張ってしまうのです。
この自律神経が“我慢している状態”が慢性的な疲労の正体。しかも、男性は女性に比べオンとオフの切り替えが下手。『休まずに働くのが正しい』と思っている人も多く、自律神経を極限まで酷使しがちで、慢性疲労症候群など深刻な病気にかかってしまうのです」
確かに、さんまや長友佑都は楽天的な性格だと言われている。世間では忍耐力がある人の方がいいなんていわれるが、何事もぎりぎりまで頑張ろうとせず、バランスを保って生きることが重要ということだ。
（提供：週プレNEWS livedoorスポーツ）
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ
http://www.ippodo.net/
アンチエイジングの専門家で、横浜クリニック院長の青木晃先生は彼らが“疲れにくい”理由をこう推測する。
「科学的にはっきりと解明されているわけではないのですが、ひとつの仮説として、『笑い』が免疫を上げ、疲れに効くということが指摘されています。
実は、このＮＫ細胞はストレスに弱い。そのため、過剰なストレスに長期間さらされると活動が停滞し、免疫機能に深刻な影響を与えてしまう。つまり、「笑い」はＮＫ細胞の重要な栄養源なのだ。
また、「笑い」は精神的にも良い効果をもたらす。心療内科医で赤坂溜池クリニック院長の降矢英成先生はこう説明する。
「心療内科医の観点からいうと、疲れを感じやすい人は何事に対してもマジメで敏感過ぎる。だから環境の変化に適応できず、精神的に参ってしまう。ストレス要因が多い現代では、適当で楽天的なくらいがちょうどいいんです」
前出の青木先生もこう頷く。
「疲れの主な原因は精神的なストレス。人間のカラダは筋肉や骨格という“土台”の上で、自律神経が免疫系、ホルモン系、代謝系などに指令を出すことで成り立っています。
確かに、さんまや長友佑都は楽天的な性格だと言われている。世間では忍耐力がある人の方がいいなんていわれるが、何事もぎりぎりまで頑張ろうとせず、バランスを保って生きることが重要ということだ。
（提供：週プレNEWS livedoorスポーツ）
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ
9月1日(木)休診長野市一歩堂鍼灸整骨院
いつもご覧いただきありがとうございます
人気ブログランキングへ 参加してます。
応援クリックお願いします
長野市 一歩堂鍼灸整骨院です
9月1日(木)休診です。
（交通事故治療は受付・治療します
090-1705-1328まで）
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ
http://www.ippodo.net/
めまいを感じる人は5つのSに注意
いつもご覧いただきありがとうございます
人気ブログランキングへ 参加してます。
応援クリックお願いします
長野市 一歩堂鍼灸整骨院です
メニエル病の研究で知られる二木隆先生（二木・深谷耳鼻咽喉科めまいクリニック理事長）はメニエル病対策のキーワードとしてストレス、スリープ（睡眠）、ソルト（塩）、スモーキング（喫煙）、スピードの「5つのＳ」をあげています。
できるだけストレスをためない、睡眠をよくとる、塩分を控えめにする、タバコは吸わない、飛行機など速い乗り物を避ける。これらを実行するだけで予防はもちろん、かなりの改善効果も期待できるそうです。
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ
http://www.ippodo.net/
メニエル病の研究で知られる二木隆先生（二木・深谷耳鼻咽喉科めまいクリニック理事長）はメニエル病対策のキーワードとしてストレス、スリープ（睡眠）、ソルト（塩）、スモーキング（喫煙）、スピードの「5つのＳ」をあげています。
できるだけストレスをためない、睡眠をよくとる、塩分を控えめにする、タバコは吸わない、飛行機など速い乗り物を避ける。これらを実行するだけで予防はもちろん、かなりの改善効果も期待できるそうです。
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ
西武 西口を蘇らせた“包茎手術”
いつもご覧いただきありがとうございます
人気ブログランキングへ 参加してます。
応援クリックお願いします
長野市 一歩堂鍼灸整骨院です
西武のベテラン右腕・西口（３８）が元気だ。
２１日のロッテ戦では今季最長の８回１２１球を投げて５安打２失点。ストッパー牧田の乱調で今季６勝目こそ逃したが、今季は防御率２．８８（１３試合で５勝６敗）と年齢を感じさせない投球を続けている。
本人は「しっかり調整している結果」。西口の体を長年ケアしてきた大迫トレーニングコーチは以前から好調の要因を「昨年から始めた包茎手術のおかげ」と言う。
「もちろん本当の包茎手術ではなく、眠っていた筋肉を起こす、つまり皮をかぶっていた筋肉を表に出す、という意味です（笑い）。もともと西口は体のバネがある投手。その半面、（ウエートトレーニングで）自分の筋肉を強化することをしてこなかった。しかし、一昨年頃から結果が出なくなった。そこで、昨年から『投げるための肉体』をつくり直したんです。走り込みで徹底的に下半身を鍛え、尻回りはスクワットなどで強化。上半身はダンベルを使ったトレーニングで腕の筋肉をつくり直した。その結果、体のキレが戻ったのです」
昨年後半からその成果が見え始め、直球、スライダーともにキレが増した。もちろん、“術後”のケアも万全で、坂元トレーニングコーチによれば「今季は昨年ほどのウエート量ではないが、昨年増した筋力を維持している。１週間のうち、登板翌日に全身、１日あけて上半身、そして下半身というように、強化する筋肉の部分を決めてトレーニングしている。おかげで肩、股関節回りなどの連動がよくなった」と話す。
持って生まれた身体能力に恵まれ生き抜いてきた投手が、一皮むいて復活となれば……。精彩を欠き始めたベテランは西口の“包茎手術”を試してみる価値があるか。
（日刊ゲンダイ2011年8月22日掲載）(ゲンダイネット)
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ
http://www.ippodo.net/
西武のベテラン右腕・西口（３８）が元気だ。
２１日のロッテ戦では今季最長の８回１２１球を投げて５安打２失点。ストッパー牧田の乱調で今季６勝目こそ逃したが、今季は防御率２．８８（１３試合で５勝６敗）と年齢を感じさせない投球を続けている。
本人は「しっかり調整している結果」。西口の体を長年ケアしてきた大迫トレーニングコーチは以前から好調の要因を「昨年から始めた包茎手術のおかげ」と言う。
「もちろん本当の包茎手術ではなく、眠っていた筋肉を起こす、つまり皮をかぶっていた筋肉を表に出す、という意味です（笑い）。もともと西口は体のバネがある投手。その半面、（ウエートトレーニングで）自分の筋肉を強化することをしてこなかった。しかし、一昨年頃から結果が出なくなった。そこで、昨年から『投げるための肉体』をつくり直したんです。走り込みで徹底的に下半身を鍛え、尻回りはスクワットなどで強化。上半身はダンベルを使ったトレーニングで腕の筋肉をつくり直した。その結果、体のキレが戻ったのです」
昨年後半からその成果が見え始め、直球、スライダーともにキレが増した。もちろん、“術後”のケアも万全で、坂元トレーニングコーチによれば「今季は昨年ほどのウエート量ではないが、昨年増した筋力を維持している。１週間のうち、登板翌日に全身、１日あけて上半身、そして下半身というように、強化する筋肉の部分を決めてトレーニングしている。おかげで肩、股関節回りなどの連動がよくなった」と話す。
持って生まれた身体能力に恵まれ生き抜いてきた投手が、一皮むいて復活となれば……。精彩を欠き始めたベテランは西口の“包茎手術”を試してみる価値があるか。
（日刊ゲンダイ2011年8月22日掲載）(ゲンダイネット)
産み分けにどう影響？ 妊娠7週目でもう性別がわかる血液検査が登場
いつもご覧いただきありがとうございます
人気ブログランキングへ 参加してます。
応援クリックお願いします
長野市 一歩堂鍼灸整骨院です
7週目で男女正確にわかっちゃうと、まあ、いろいろ問題もありますわね...。
妊娠7週目で母体の血液検査をちょちょっとやれば、もう生まれてくる子が男女どっちか正確に分かる新検査手法が現れ、アメリカ（妊娠23週目まで人工妊娠中絶が合法）で「それはちょっと倫理的にどうよ」と静かな動揺が広がっています。
性別関連の病気が予測できるのは有難いのだけど、不気味に忍び寄る男女産み分けの未来を思うと暗澹たる気持ちになりますよね。
面白いことに、インド、中国などの国々では昔から「産み分けは男子偏重になるからいかん」と問題視されてきたわけですが、アメリカは女の子を欲しがる家族が多いんです。Families.comの調べによると、海外から養子をもらう家族の実に95％（95％！）は「女の子希望」と答えており、そのうち80%は実際に女の子を養子にもらうんだそうな。
男子偏重が続いたことからくる反動なんでしょうかね？
それか養子はまた違うのかな...「家の姓を養子に継いでもらいたくないから女の子を養子にしたがるのだ」という説もあるし、「夫は妻に性別選ばせるから、そうなっちゃうんだ」という人もいれば、「女の子の方が育てやすいから」という人もいますから。
でも確か日本も最近は女の子欲しがる人の方が多いんじゃなかったでしたっけ？ ポストお世継ぎ社会全般の傾向なのかもしれませんよね...。
いずれにせよ、こんだけ早く分かるんならベビー用品の色も今よりさらに悩まなくて済みそうですね。「Journal of the American Medical Association」に掲載されたオンラインの論文によれば、この新検査手法、今の超音波検査より手軽で（正しく使えば）正確らしいですよ。妊娠15週から20週の間に行う羊水穿刺（羊水検査）は流産リスクも少々伴うのですが、血液採取なのでその心配もありません。
[New York Times, Image: Shutterstock]
KRISTEN PHILIPKOSKI（原文／satomi）アメーバニュース
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ
http://www.ippodo.net/
7週目で男女正確にわかっちゃうと、まあ、いろいろ問題もありますわね...。
妊娠7週目で母体の血液検査をちょちょっとやれば、もう生まれてくる子が男女どっちか正確に分かる新検査手法が現れ、アメリカ（妊娠23週目まで人工妊娠中絶が合法）で「それはちょっと倫理的にどうよ」と静かな動揺が広がっています。
性別関連の病気が予測できるのは有難いのだけど、不気味に忍び寄る男女産み分けの未来を思うと暗澹たる気持ちになりますよね。
面白いことに、インド、中国などの国々では昔から「産み分けは男子偏重になるからいかん」と問題視されてきたわけですが、アメリカは女の子を欲しがる家族が多いんです。Families.comの調べによると、海外から養子をもらう家族の実に95％（95％！）は「女の子希望」と答えており、そのうち80%は実際に女の子を養子にもらうんだそうな。
男子偏重が続いたことからくる反動なんでしょうかね？
それか養子はまた違うのかな...「家の姓を養子に継いでもらいたくないから女の子を養子にしたがるのだ」という説もあるし、「夫は妻に性別選ばせるから、そうなっちゃうんだ」という人もいれば、「女の子の方が育てやすいから」という人もいますから。
でも確か日本も最近は女の子欲しがる人の方が多いんじゃなかったでしたっけ？ ポストお世継ぎ社会全般の傾向なのかもしれませんよね...。
いずれにせよ、こんだけ早く分かるんならベビー用品の色も今よりさらに悩まなくて済みそうですね。「Journal of the American Medical Association」に掲載されたオンラインの論文によれば、この新検査手法、今の超音波検査より手軽で（正しく使えば）正確らしいですよ。妊娠15週から20週の間に行う羊水穿刺（羊水検査）は流産リスクも少々伴うのですが、血液採取なのでその心配もありません。
[New York Times, Image: Shutterstock]
KRISTEN PHILIPKOSKI（原文／satomi）アメーバニュース
8月24日（水）25日(木)休診長野市一歩堂鍼灸整骨院
いつもご覧いただきありがとうございます
人気ブログランキングへ 参加してます。
応援クリックお願いします
長野市 一歩堂鍼灸整骨院です
8月24日（水）25日(木)休診です。
（交通事故治療は受付・治療します
090-1705-1328まで）
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ
http://www.ippodo.net/
長野市一歩堂鍼灸整骨院スタッフ募集求人
いつもご覧いただきありがとうございます
人気ブログランキングへ 参加してます。
応援クリックお願いします
長野市 一歩堂鍼灸整骨院です
一歩堂鍼灸整骨院スタッフ募集
柔道整復師・鍼灸師・
マッサージ師・整体・受付
成功したい方
メールxqpcc323@yahoo.co.jp
か
お電話下さい。026-285-9680
090-1705-1328
一歩堂鍼灸整骨院ホームページ