西武 西口を蘇らせた“包茎手術”

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長野市　一歩堂鍼灸整骨院です

　西武のベテラン右腕・西口（３８）が元気だ。

　２１日のロッテ戦では今季最長の８回１２１球を投げて５安打２失点。ストッパー牧田の乱調で今季６勝目こそ逃したが、今季は防御率２．８８（１３試合で５勝６敗）と年齢を感じさせない投球を続けている。

本人は「しっかり調整している結果」。西口の体を長年ケアしてきた大迫トレーニングコーチは以前から好調の要因を「昨年から始めた包茎手術のおかげ」と言う。

「もちろん本当の包茎手術ではなく、眠っていた筋肉を起こす、つまり皮をかぶっていた筋肉を表に出す、という意味です（笑い）。もともと西口は体のバネがある投手。その半面、（ウエートトレーニングで）自分の筋肉を強化することをしてこなかった。しかし、一昨年頃から結果が出なくなった。そこで、昨年から『投げるための肉体』をつくり直したんです。走り込みで徹底的に下半身を鍛え、尻回りはスクワットなどで強化。上半身はダンベルを使ったトレーニングで腕の筋肉をつくり直した。その結果、体のキレが戻ったのです」

昨年後半からその成果が見え始め、直球、スライダーともにキレが増した。もちろん、“術後”のケアも万全で、坂元トレーニングコーチによれば「今季は昨年ほどのウエート量ではないが、昨年増した筋力を維持している。１週間のうち、登板翌日に全身、１日あけて上半身、そして下半身というように、強化する筋肉の部分を決めてトレーニングしている。おかげで肩、股関節回りなどの連動がよくなった」と話す。

持って生まれた身体能力に恵まれ生き抜いてきた投手が、一皮むいて復活となれば……。精彩を欠き始めたベテランは西口の“包茎手術”を試してみる価値があるか。

（日刊ゲンダイ2011年8月22日掲載）(ゲンダイネット)

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