腰痛 NHKチョイス 長野市一歩堂鍼灸整骨院です

長野市　一歩堂鍼灸整骨院です

多くの人が悩む腰痛。実は長引く腰痛の場合、

心理的な要因・ストレスが原因となり、脳が痛みを

増強する悪循環に陥っていることが多い。

愛知医科大学　学際的痛みセンター　教授
牛田　享宏

椎間板性腰痛

ヘルニア

長時間同じ姿勢・ソファー⇒背骨のS字カーブがなくなる

安静・動かない⇒筋力落ちる⇒血液循環悪くなる⇒腰痛　

痛みの悪循環

心理的ストレス：不安・うつ状態　痛みを増幅

心と身体は連動

痛み日記　正体不明の恐ろしい病気ではない