朝起きたら腰痛②

いつもご覧いただきありがとうございます

人気ブログランキングへ 参加してます。

応援クリックお願いします

普通、健康体の人は１晩に何度となく

寝返りを打ちます（‐＾▽＾‐）

そもそも寝返りは、寝ている時に同じ姿勢を

長く取った際におきる筋肉の緊張や

血液循環のよどみを防ぐために行います

人間の体はうまくできたもので

寝返りをしながら自分で自分の体を

整体しているのです

前回述べた寝相のよい人ほど腰痛になりやすい

とはこういう事でした(＝⌒▽⌒＝)