正直、俺は歩くのが遅い。
悩みでもあるし、謎でもある。
会社に行く途中朝から散歩をしてる老人や通勤途中の人と
まけないように歩くが、必ず置いていかれる。
ちゃんと歩行リズムを合わせて追いかけているのに
差が開く。なぜ？歩幅が短い？
大股で付いていくが、やハリおいていかれる？
１００ｍ歩くと、５０mの差ができる。
なんで？なんでなん？
心臓が悪い時期は心臓に負担をっ気無いようにわざとゆっくり歩いた。
手術を終えたらまあ、負担を気にせず歩ける、なのに・・・遅い
しかし、こういう話を聞いたことがある。
蟻はあの小さい体で物凄く早く歩く。
象はあの体で結構ゆっくり歩く。
だから象は長生きだ。
亀もゆっくり動いて長生き。
俺はきっと長生きだ。
デイサービスのバイト日に当たってる。
そんな大風、大雨の日にお年より預かって大丈夫なのか？
本音はやりたくないだけ。
最近は夜は真っ暗でライトを付けるとものが接近して見える。
老眼が進んでいるのか夜の運転は怖い。
ものが二重にダブって見えてる。
眼鏡をかけるっきゃないんか。
そんな大風、大雨の日にお年より預かって大丈夫なのか？
本音はやりたくないだけ。
最近は夜は真っ暗でライトを付けるとものが接近して見える。
老眼が進んでいるのか夜の運転は怖い。
ものが二重にダブって見えてる。
眼鏡をかけるっきゃないんか。
先日アップした記事の中に透析中の体育座りダイエットを書いた。
これはロングブレスダイエットにも近く
要はデブは靴紐を結ぶのが苦しい・・・これがヒントになった。
デブは腹を へこますという単純はことができない（自分が実際そうだった）
ただふつうにしてて腹をへこますことは長時間は困難。
そこで体育座りにして強制的に腹をへこめて足を抱え込む。
それでロングブレスダイエット式呼吸法も取り入れて合わせ技にしたのだ。
効果のほどは・・・何もやらないよりはましってか。
ちなみに今日の腹筋は１２０回、腰捻りは１００回頑張りました。
これはロングブレスダイエットにも近く
要はデブは靴紐を結ぶのが苦しい・・・これがヒントになった。
デブは腹を へこますという単純はことができない（自分が実際そうだった）
ただふつうにしてて腹をへこますことは長時間は困難。
そこで体育座りにして強制的に腹をへこめて足を抱え込む。
それでロングブレスダイエット式呼吸法も取り入れて合わせ技にしたのだ。
効果のほどは・・・何もやらないよりはましってか。
ちなみに今日の腹筋は１２０回、腰捻りは１００回頑張りました。
昨日女房が作った肉じゃが。
彼女は今日は同窓会に出かけた。
子供は仕事の飲み会。
つまり家に一人。
食事の準備はない。
そこで昨日の残り物を利用して肉じゃがカレーにリメイク。
基本味がつているのイで甘口カレーのルーを使用、
正直すでに砂糖の甘さと醤油のからさが残っていて
からいというか、味が濃い。
さっきから水ばっかり取っている。
肉じゃがコロッケに転用した方が良かったかも・・・・
コロッケにする手間とカレーの手間を考えたら思わずカレーにしてしまった。
ご飯炊かなかったのdカレーシチューのつもりだたけど
注意点；肉じゃがの糸こんにゃくが熱すぎて唇からたらーんとこりゃやけどするぜ。
彼女は今日は同窓会に出かけた。
子供は仕事の飲み会。
つまり家に一人。
食事の準備はない。
そこで昨日の残り物を利用して肉じゃがカレーにリメイク。
基本味がつているのイで甘口カレーのルーを使用、
正直すでに砂糖の甘さと醤油のからさが残っていて
からいというか、味が濃い。
さっきから水ばっかり取っている。
肉じゃがコロッケに転用した方が良かったかも・・・・
コロッケにする手間とカレーの手間を考えたら思わずカレーにしてしまった。
ご飯炊かなかったのdカレーシチューのつもりだたけど
注意点；肉じゃがの糸こんにゃくが熱すぎて唇からたらーんとこりゃやけどするぜ。
雨が降ると火山灰が土石流となって襲ってくる・・かもしれない。
過去にもがけ崩れが起こって道路寸断、孤立した村があるという。
そういうところの人たちは自主避難を考えるべきだ。
早め早めの行動をとることによって被害は最小限にとどめることができる。
自治体も先手を打って避難所を用意し、住民を避難させる手続きを考えるべきだ。
１０戸１６人の村もあるという。
孤立する可能性があるとすれば、バス一台用意すれば済むじゃないか。
１８号の台風も接近している。
長野県・岐阜県の役人は早く手当を！
過去にもがけ崩れが起こって道路寸断、孤立した村があるという。
そういうところの人たちは自主避難を考えるべきだ。
早め早めの行動をとることによって被害は最小限にとどめることができる。
自治体も先手を打って避難所を用意し、住民を避難させる手続きを考えるべきだ。
１０戸１６人の村もあるという。
孤立する可能性があるとすれば、バス一台用意すれば済むじゃないか。
１８号の台風も接近している。
長野県・岐阜県の役人は早く手当を！
共産党の圧力に屈したくない香港の学生が頑張っている。
ま、中国の事なんで外野は黙ってよう。
言いたいのは
香港の学生にも可愛い女子が多いと気が付いたこと。
一昔前は中国娘は可愛くないと相場が決まっていた。
近年はファッションやメイクの技術もすすみ、
オサレ女子が増えたのか。
そんな中国が嫌になったら
うちにおいでよ。
家賃ただですまわせてあげるよ。
食費はいただきますが。
ま、中国の事なんで外野は黙ってよう。
言いたいのは
香港の学生にも可愛い女子が多いと気が付いたこと。
一昔前は中国娘は可愛くないと相場が決まっていた。
近年はファッションやメイクの技術もすすみ、
オサレ女子が増えたのか。
そんな中国が嫌になったら
うちにおいでよ。
家賃ただですまわせてあげるよ。
食費はいただきますが。
御嶽山の噴火は微動地震が続いていたにもっかかわらず、入山規制をしなかった。
地震予知連絡会は地震予知はできないと言ったとか云わないとか。
御嶽山入山者は２００人程度。死者４７名全員が判明したがまだゆく不明者がいるという。
今回の自衛隊、消防、警察の費用は国の税金か？
毎日１０００人体制の救出作戦を捕った。
もし富士山が噴火したら。
一日８０００人から１２０００人の入山者。
どれだけの救援隊を送り込めばいいのか？
そして、外国人もぞろぞろ上っている。
おそらく日本観光の途中に物見遊山気分でサンダル履きで
のぼっている。もちろんヘルメットやますスクの装備もなしだ。
おそらく登山の届も出して無いだろう。
入山料の徴収に一議論あったがこれからの事故の事を考慮すると
もっと高額の入山料を取るべきで任意ではなく嬌声にしてもいい。
もっと入山料を上げて今から貯蓄しておかないと
その救援費用だけで日本財政は破産に追いやられる。
それでなくとも富士山噴火は日本経済はf大打撃を受ける。
地震予知連絡協議会はバンバン地震微動を感じたら入山禁止を
自治体を通じて出すべきだ。
万一、なにも起こらなくてもいいじゃないか。なくてよかったということで喜べばいいのだ。
今は外れたら国民を混乱に巻き込む恐れがあるとおよび腰過ぎるのだ。
最近の災害は何故避難命令を出さなかったか？あの時避難命令が出てれば・・・。
というケースが続いている。
俺も死ぬ前に一度富士登山を経験したかったが、今となっては病気持ちの体では無理だな。
ただ国内ではないが、中国の金頂という３３００ｍ以上のつまり富士山より高い山に登ったので
それでよしとする。
だいたい山登りなんて滑落が有ったり、凍死、遭難いいことなんて何もない。
ただ登山者の自然を感じるという」自己満足のためにそんな税金を使われたらかなわない。
富士山は年間の半分は入山禁止にしてもいいくらいの噴火？地震が来ると言われているのに。
世界遺産になったなんて浮かれすぎじゃ。
天罰が下るぞい。
山の神怒る。東洋の柏原じゃないぞ。
地震予知連絡会は地震予知はできないと言ったとか云わないとか。
御嶽山入山者は２００人程度。死者４７名全員が判明したがまだゆく不明者がいるという。
今回の自衛隊、消防、警察の費用は国の税金か？
毎日１０００人体制の救出作戦を捕った。
もし富士山が噴火したら。
一日８０００人から１２０００人の入山者。
どれだけの救援隊を送り込めばいいのか？
そして、外国人もぞろぞろ上っている。
おそらく日本観光の途中に物見遊山気分でサンダル履きで
のぼっている。もちろんヘルメットやますスクの装備もなしだ。
おそらく登山の届も出して無いだろう。
入山料の徴収に一議論あったがこれからの事故の事を考慮すると
もっと高額の入山料を取るべきで任意ではなく嬌声にしてもいい。
もっと入山料を上げて今から貯蓄しておかないと
その救援費用だけで日本財政は破産に追いやられる。
それでなくとも富士山噴火は日本経済はf大打撃を受ける。
地震予知連絡協議会はバンバン地震微動を感じたら入山禁止を
自治体を通じて出すべきだ。
万一、なにも起こらなくてもいいじゃないか。なくてよかったということで喜べばいいのだ。
今は外れたら国民を混乱に巻き込む恐れがあるとおよび腰過ぎるのだ。
最近の災害は何故避難命令を出さなかったか？あの時避難命令が出てれば・・・。
というケースが続いている。
俺も死ぬ前に一度富士登山を経験したかったが、今となっては病気持ちの体では無理だな。
ただ国内ではないが、中国の金頂という３３００ｍ以上のつまり富士山より高い山に登ったので
それでよしとする。
だいたい山登りなんて滑落が有ったり、凍死、遭難いいことなんて何もない。
ただ登山者の自然を感じるという」自己満足のためにそんな税金を使われたらかなわない。
富士山は年間の半分は入山禁止にしてもいいくらいの噴火？地震が来ると言われているのに。
世界遺産になったなんて浮かれすぎじゃ。
天罰が下るぞい。
山の神怒る。東洋の柏原じゃないぞ。
最近目にするシャウエッセンのCM。
どうも一袋分を全部ゆでて皿にテンコモリ。
メーカーはそのくらいの勢いで消費してほしいだろうが
一般家庭では
いえ、我が家ではせいぜい一人２本をゆでて食う程度。
もしくは弁当に一本を半分にカットして入っていれば贅沢の極み。
メインのおかず、うわ！肉だ。
シャウエッセンのニッポンハムは実質値上げした。
販売価格は上げてないが内容量を減らしてる。
なんか消費者の心を逆なでするCMだなあ。
どうも一袋分を全部ゆでて皿にテンコモリ。
メーカーはそのくらいの勢いで消費してほしいだろうが
一般家庭では
いえ、我が家ではせいぜい一人２本をゆでて食う程度。
もしくは弁当に一本を半分にカットして入っていれば贅沢の極み。
メインのおかず、うわ！肉だ。
シャウエッセンのニッポンハムは実質値上げした。
販売価格は上げてないが内容量を減らしてる。
なんか消費者の心を逆なでするCMだなあ。
日朝会談では相手の思うように振り回される日本。
日本は新しい情報を出すと返還を必ず求めてくる。
したがって北としては情報を小出しにして、見返りを求める。
それを繰り返すことでより多くの見返りを得られ、何年も同じ手法で付かず離れずの状態で
日本から引き出せるものを引き出し続ける。
こういう相手にはいつまでに、何をすれば何を出すとはっきりさせてから
交渉に入るのがいいのだろう。
今回も夏頃に一回目の情報。って
北にすれば夏頃は夏過ぎでも秋でもよかった訳だし、一回目の報告も
誰に対する調査かもはっきりしていなかった。
たとえば拉致されたとする１７人？に関しての情報なら米１０トン。
それ以外の在朝日本人の情報なら米１トンみたいに細かい条件をこちらが
主導権をもって条件を出すしかないのだ。
それ以外の話は受け付けないし、情報が出ないんなら交渉は打ち切る
くらいの強気に出ないと駄目。
日本は新しい情報を出すと返還を必ず求めてくる。
したがって北としては情報を小出しにして、見返りを求める。
それを繰り返すことでより多くの見返りを得られ、何年も同じ手法で付かず離れずの状態で
日本から引き出せるものを引き出し続ける。
こういう相手にはいつまでに、何をすれば何を出すとはっきりさせてから
交渉に入るのがいいのだろう。
今回も夏頃に一回目の情報。って
北にすれば夏頃は夏過ぎでも秋でもよかった訳だし、一回目の報告も
誰に対する調査かもはっきりしていなかった。
たとえば拉致されたとする１７人？に関しての情報なら米１０トン。
それ以外の在朝日本人の情報なら米１トンみたいに細かい条件をこちらが
主導権をもって条件を出すしかないのだ。
それ以外の話は受け付けないし、情報が出ないんなら交渉は打ち切る
くらいの強気に出ないと駄目。
今日は透析中に
腹筋１３０回。腰捻り１００回。体育座り５００回。
かなり激しい運動量になりました。
腹筋は足元にバッグを重しに乗せて何とかかんとか。
腰捻りとは寝て膝を立てた状態のものを右に左に倒す。
体育座りとは寝て両足を両手で抱え込み、腹をへこませて前後、時には左右に揺れる。
毎回の事なのでエラーになら無いうちは看護婦も見て見ぬ振り。
体育座りを後ろに寝転んだ状態になると
尻丸出し（着衣）。女性は恥ずかしいポーズだろう。
これに両足をギュッと抱えこむので
もしかしたら金玉がポッコリ足の間から顔を出してたりして。
しかも方玉ならちょっとみっともない。
看護婦が近寄ってきて
あら、可愛いものがとびだしてるわよ。つんつんなんて指でつつかれたら
もう、もえー。実際にはないのであくまで妄想の世界ですが。
女性なら触ってみたくなるに違いない。
それを期待して５００回もやってしまった。
男はバカですね～
いいえ、私がバカなのです。
腹筋１３０回。腰捻り１００回。体育座り５００回。
かなり激しい運動量になりました。
腹筋は足元にバッグを重しに乗せて何とかかんとか。
腰捻りとは寝て膝を立てた状態のものを右に左に倒す。
体育座りとは寝て両足を両手で抱え込み、腹をへこませて前後、時には左右に揺れる。
毎回の事なのでエラーになら無いうちは看護婦も見て見ぬ振り。
体育座りを後ろに寝転んだ状態になると
尻丸出し（着衣）。女性は恥ずかしいポーズだろう。
これに両足をギュッと抱えこむので
もしかしたら金玉がポッコリ足の間から顔を出してたりして。
しかも方玉ならちょっとみっともない。
看護婦が近寄ってきて
あら、可愛いものがとびだしてるわよ。つんつんなんて指でつつかれたら
もう、もえー。実際にはないのであくまで妄想の世界ですが。
女性なら触ってみたくなるに違いない。
それを期待して５００回もやってしまった。
男はバカですね～
いいえ、私がバカなのです。