一 万歩行けず今日は午前中、障子貼り替えで 熱射病気味で 日が落ちる頃に出かけた。 5000歩+買い物で2000歩 一万歩いけなかった。 やっぱり根性なしだなあ。 今週は明日まであるから 明日、歩数を稼ごう