沖縄に向かうために？
腹の脂肪をなくして、蟹腹でビーチを歩きたい。
で、若い女の子にスッゴーいなんていわれたい。
「あのう、私たち東京から来たんですけど
東京に戻ったら又逢ってもらえませんか？」
なんて言われたい。
不純な動機から始めたダイエット
炭水化物ダイエットや
肉を食わないベジタリアンダイエット
尻振りダイエットなど
いろいろ挑戦してダイエットに成功していた
が、沖縄の宿では安い弁当を買って食うしか
方法がなくて
炭水化物も中心に食ったし、
おかずに乗ってるカツの揚げたのも
スパムも食うしかなかった。
シャワーを浴びながらちょっと腹に肉が戻ってきたか・・・
でも透析の時に体重は量るし、ドライもそれなりに絞り込んだ。
今日自宅に戻ってみて
旅行に行く前から比較すると
１ｋｇ落とすことに成功。
ひと月で１kg、いいペース、良い限界ラインかあ
また今日から再開。
炭水化物ダイエット
ただし、朝と昼は炭水化物を食ってもよし
夜は取らないようにしよう
肉なしダイエットは再開してみよう
ジムにも通うぞ
この減量ラインを保って
来年の夏は若い子のアドレスゲットしようぜィ