ピラティスってなに？③

「他人と自分を比較しない

自分ができるところまででいい」

ピラティス始めた頃、先生にそう言われたから

今日まで続けてくることができたよ

普段、生活してると、どーしても他人と比較して

自分ができないことに苛立ったり

落ち込んだり

相手のことを嫉妬したり

お休みの日でも、フッとした瞬間に

そーゆー気持ちがぶり返したりしてたけど

ピラティスはじめたら、休日の間だけは

そーゆーのなくなったよ～。

普段の生活でもそーなるといいよね

ippa