ピラティスやってるよ

毎週、日曜日はピラティスの日にしています。

今日もいってきたよー

最初の頃は、「ビール呑みすぎでお腹出てきたからなんとかしなきゃなー」

と思って行きはじめたんだけど、その点ではあまり効果は見られず

なんだけど、毎週行くと体がかるーくなって

月曜日からの一週間、仕事が乗り切れそうな

カラダになります。

ヨガもちょっとだけやってみたけど、体のかたいippaにはちょっと無理そうだった。

ピラティスとヨガの違いはまた改めて。

じゃあね