頑張るさじ加減が、わからず、
ほとんどは、体が疲れすぎて、不調になって、気づくパターンでした。
今回も、なかなか回復しないほど、頑張りすぎました。
それで、気づきました。
これまでも、
頑張りすぎる経験をしたら、同じ方法はやめてきたつもりです。
なのに、何でいつもまた、ここまで疲れてしまうのか。
どんなにルートを変えても、限界まで、まだ行こうと思う。
その、限界のラインが、結局同じなんだ。
目的とか、まだやりたいとか、できてないとか、そっち基準すぎて、
体や精神力を使う限界値が、行き過ぎなんだ。
限界値の設定が、厳しすぎなんだと思いました。
限界値ゆるめるパターンをやってみます。
また、頑張ってゆるめよう、みたいになって、矛盾も感じつつ・・。