らぶ

練習

金曜
10km平地コース

土曜
20km平地コース
この日は少し長い距離走ってみました

日曜（今日ですね☆）
ロードバイク60km
今日はめちゃ暖かかったですね☆
これだけでテンション上がりました
で
早く暖かくなってほしい☆

でででで
この前ペットショップにいったんです
そこでそこで
めちゃ可愛いラブ（ラブラドール）がいたんです

やばい
一目惚れしてしまった
男の子で、優しい顔してる
あー写真とればよかったなぁ
皆さんに見せたかった
沖縄出身
持ち上げると不安そうな顔で
抱きかかえると、安心するのか体をあずけてペロペロなめてくる

可愛すぎるーーーーー

ほんと買ってしまうかも
迷ってます

ラブにLOVEしてしまった一日でした☆

最近の一曲☆
[Hands Held High] Linkin Park
リンキンパークは一番好きなバンドです☆
ボーカルが歌うますぎる
コンサートはほんまに最高でしたよ☆
CDと生声との違いがほとんど無かったのが驚きでした
リンキンよかったら聞いてみてください☆

では

日本代表

練習

月曜日
平地１０kmコース☆

水曜日
ロードバイク２０km+直後ラン１０km
久しぶりに直後ランしました☆
直後ランとは
文字通り、バイクの後すぐ走る
ことです☆
直後ランと、ラン単発とは全然違います
①まずしんどい
②バイクとランでは使う筋肉が違うので、練習不足だと試合で痙攣してしまう
痙攣しないように体を慣れさせる☆
③しんどいので根性を鍛えれる
トライアスロンはランが強いと、最後に大逆転できると思うので
直後ランの強化は大切です

ところで☆
さっきサッカー日本代表試合でしたね☆
惜しかったー
もうすこしでゴール
っていうシーンがたくさんあったのに
くやしいです
やっぱり日本代表はかっこいいですね☆
背中にある日の丸マーク
かっこ良すぎる

代表といえば
クラブの後輩に強い子がいるんです
彼は日本代表として、アジア選手権、世界大学選手権などに出場しています
練習量も半端じゃないし、一切妥協無し
さすがに日の丸を背負った人は違います
近くにレベルの高い選手がいると、刺激されるし、モチベーションも上がります

後輩を見てると、羨ましくもあり、悔しくもあります☆
責任感とプレッシャーはものすごいと思うけど、一回日の丸を背負ってみたいな
日本代表のレベルなんて雲の上やけど、目標にしたいなぁ
後輩ほんまに将来、オリンピック出てくれるかも
期待してまっせ

日本代表はかっこいい

では

この４年間

５日（木曜）練習
山１０キロコース☆
夜マスターズレッスン
この日は合計１０８０mのメニュー

７日（土曜）
平地１０キロコース☆
ビルドアップ

８日（日曜）
久しぶりにロードバイク乗った
現役時代よく行ったコース50km☆
ランをしているおかげで、辛くは無かったです

６日（金曜）は研究室の引き継ぎがありました☆
新しい４回生とバトンタッチです
2008年は就職活動と研究室で忙しかったなぁ
研究室はタイムカード制で、合計１７００時間はいったと思う
みんなめちゃ頑張ったよな

１回生～３回生はクラブとバイトに明け暮れて
あっという間やった
いつもなんやかんや、やる事があって忙しかったけど充実してたと思う
高校の時は瞬発系のスポーツをしていて、今より体が大きかったので
トライアスロン始めた時は　もう辛い辛い
正直トライアスロンするんじゃなかったと思ったこともありました☆
最初の１ヶ月で6キロ体重が落ちて、今ではすっかり筋肉の質が持久系に変わった
３年間は無我夢中にすごしてた☆

クラブのことが大学生活で一番印象深くなると思ってたけど
４回生の１年間はそれと同等のものとなったと思う
それは厳しい研究室だったことと、いい研究室のメンバーに恵まれたから（本気で思ってるからw
）
夏の中間発表、大一番の卒研発表、
ゼミ旅行、BBQ、タコパ、ボランティアとかいろんなことして
ほんまいい思い出やわ
この前大学生活振り返って話してたら、なんか寂しくなった

んで来年度は院に行きます
企業から内定はもらってたんですが、やっぱり進学してもう少し勉強しようと。。。。
できたら留学もしたいなぁ
みんな就職するんで、同期がいなくなるのは寂しいねぃ
ほんまに

なんやいろいろ書きましたが、
４年間あっという間で、忙しかったけど楽しかった
まぁひとつ言えるとしたら。。。。もっと遊べばよかった
まぁいいか

では