Skins

今日の練習
平地１０キロコース
調子はいい感じです☆
春ぐらいにフルマラソン出ようと思います

なんやかんや体動かしてるんで、体が疲れます
皆さんSkinsって知ってます
Skinsとは

疲労軽減、筋肉サポート、UV（紫外線）対策、体温調整など、全てを科学的に証明しているアンダーウエアはSkins™ だけです。各種スポーツはもちろん、ライフスタイル（立ち仕事、旅行、通勤、キャンプ、就寝中）での使用者も急激に増えています。たとえばミュージシャンや芸能界の方々も言ってみればアスリートと同じように身体を屈指し身体の疲れが仕事のクオリティーに響いてきます。疲れてくるとパフォーマンスが落ち、見ている方からも気づかれてしまいます。また、ウエイトレスなどの接客業も脚の疲れは半端ではありません。そのような多くのジャンルに適したアンダーウエアが「Skins™」です。自宅に帰ってからのルームウエアとしてもSkins™ を着ることで汗による肌のベタツキを抑え、常にサラサラとした快適な睡眠が得られること間違いありません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Skinsホームページから引用）

だそうです

万能アンダーウエアなんです
着てるだけで、疲労回復
Skinsに出会ってから、だいぶ体が楽になりました
運動時に着ると、姿勢が正されてフォームを意識しやすくなります
めちゃいいですよ☆
ふくらはぎと長袖を持ってるんですが、全身欲しい

スポーツだけじゃなくて、仕事、普段の生活にも使えるんで
もし良かったら、買ってみてください
初めて買う人は、パワーソックス（ふくらはぎ部分）からがオススメですよ

詳しくは
Skins ↓↓
http://www.skins.net/au/ja/default.aspx

dewa

ひさしぶりに

昨日はトレイル行ってきました
トレイルランニングとは山道を走るスポーツです☆
コンパス、地図、食料、などを持って走ります
山を探検するみたいな感じ☆

朝に出発
家から登山口まで走る
登山口までは余裕

でも登り始めるとやっぱりしんどい
道幅は狭いし、急斜面
落ち葉がいっぱいでした

そして、山頂付近になると、ぬかるんで足を踏ん張れない

岩場もありました☆


そして山頂から見た景色☆

やっぱいつ見ても最高です☆

こんな道を走っていきます

山頂から6キロほど走って、下山しました☆

下りてくると。。。。
こんなものが。。。。。

ん
オレンジ
綺麗な形で、腐ってる様子もない。。。しかもこんなにたくさん。。。
人気もないし。。。不思議でした

んで家まで帰りました☆
合計約１５キロ
トレイルはなんか天狗になった気分になれる
山の中を走るのは気持ちいいですよ
何より平地を走るより、格段に走力があがる
ランニングをやっている方は、是非取り入れてみて下さい
次どこの山いこうかなw

では

今年は

卒研終わった
ほっと一息
ほんと1月早かった
あっという間

でも2月は試験勉強と、
実験の続きになりそうです
まだ気は抜けないなぁ

ここ最近暖かかったですね
早く夏来ないかなぁ
大好きな夏が

今年の夏は
屋久島行く予定です
島のオーラを体たくさん浴びることが出来るんだろうなあ
めちゃ楽しみ

しかも
今年の7月、皆既日食ですよ
本州でも日食を見れるそうですが

屋久島は皆既日食
うわぁ
絶対時期合わせて行きたいやん
もう予約で埋まってるかな

屋久杉と皆既日食のコラボ
神秘過ぎて、想像がつかん
できたら見たいな

今年の夏は
いいもの見れそうです

明日は久しぶりにトレイルランニング行ってきます
では

最近の一曲
Razorlight ｢Wire To Wire｣
PVが最高にカッコいいです よかったらぜひ