寒い日が続いています！！
心も体も温まりたい時期ですね
王子の温もりも大事ですが そのためにも愛される美肌作りは 女の子としての義務だと思うこのごろです
先日顔がかゆくなる現象が起こりました
しかも顔パッサパッサ
こんな顔では王子にも会いたくなくなりブルーに
そこで、この寒い時期でも愛されお肌のための４つの対策を練ってみました
公開しちゃいます
お肌にはバリアがあるらしいです
この肌のバリアがダニなど様々な肌トラブル原因物質の侵入をガードしてくれます
しかしお肌が乾燥してしまうと角質層や皮脂膜が衰えバリア機能が低下してしまい大変なことになってしまうんです
だから顔がかゆくなったりしたのです
このバリアを守るために絶対必要なのが 
水分
人間の体の７０％が水分から出来ています
健康にも肌にも水分は大事ですね
対策その1
ひたすら水を飲む！！
一番楽で効果的な方法ではないでしょうか
湿度が３０％を下回るとお肌から貴重な水分がどんどん取られてしまいます！！
だから取られた分飲んでしまえばいいです
私一日２L以上は飲むことにしました！！
最低１．５L は飲んで欲しいです。タバコを吸う方は最低２Lです
対策その2
加湿器を活用する！！
この時期湿度は３０％を下回りお肌に適切といわれる５０％～６０％の湿度
には到底満たないです！
しかもオフィスでは寒いと暖房機をどんどん使いさらにお肌から水分を取ってしまう！！
そんなオフィスに一日いたらお肌はもうクタクタ 悲鳴あげちゃいます
もし加湿器のないオフィスなら 社長に買ってもらいましょ！！それが無理なら ミストなどで顔に水分をこまめに吹っ掛けるか 濡れたタオルを近くに置く
ちなみに私は洗濯物をあえて部屋で干しています（加湿器の電気代も節約出来るし
）
後こまめに喚起をすることも重要です
対策その3
みかんを食べる！！
ビタミンの中でもビタミンEは肌にうるおいを与え保湿効果を高めるそうです
忙しい方はサプリもお勧めです 私はみかんが好きなので結構食べてしまいますが 食べ過ぎには注意です
ちなみに、韓国の柚茶も飲んでます
対策その4
高い保湿美容液を使う！！
数多い美容液の中で私が選んだのは韓国コスメDEW&DEW高保湿セラムです
日本ではあまり有名ではないですが 使ってみたらその日から効果がありました
値段も1,780円と素敵 納得 2か月使えるから一日30円未満です
化粧水みたいにさらっとしているのに超超超保湿！！です 絶対お勧めです
詳しくはここ
Dew&Dew 韓国コスメ通販IPNE
こんな感じで４つの対策を練ってみましたが もっといい対策があればいろいろと教えてくださるとありがたいです
ここは女子力を高めて
王子の心もゲット
しちゃいましょ
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今年は特に寒い冬ですが
、もうすぐバレンタインデー