今日は、マミーの付き合いで
和食を食べにいきました( ^ω^ )
お野菜も取れたし、和食は
そんなにカロリー高くないらしい。笑
もちろん、朝も夜もご飯抜きます✨
リポドリンのおかげてお腹すかないし、
昨日はゼリー１こで満足しました
わたし、１日一錠でもいけそう、笑
そうそう、マミーの付き合いで行って
知り合った子、めっちゃ細くてびっくり
ダイエットの方法聞いてきたよ
その子がしたダイエットは、
何か食べる時、お腹いっぱい
お腹いっぱいって暗示をかけてるそう
そうすると、本当に少しで満足する！
前は一人で2人前食べれるくらいだったのに
今は一人前も食べきるのがやっと！
って言ってたので、リポドリン＋暗示
で行きたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ✨✨
今日は54.2キロでした！！
知らない間に痩せてた💕💕
この調子でがんばろう！