大好きだった愛犬が死んで、
リポドリンダイエットどころじゃ
なくなってしまってお休みしてました😢
ですが今日から再開します✨
どーしても、食べちゃうんですよね。
悲しかったぶん、家族みんな
暴食で現実逃避してました😓💦
この前ネットでいろいろみてたら
デブ型と瘦せ型の違いを発見！
痩せている人はお腹空くまで食べないらしい
わたし、リポドリン飲んでても、お腹に
何か入れてから飲もう！ってしてた笑
それと食べたくてリポドリン飲まなかったり笑
しかもファーストフード店で働いてるから
高カロリーなんですよね笑
だけど、食べたい衝動は抑えれない
デブ型だから。笑笑
なので、これからはゼリーに変えようと
おもいます😂💦💦
ゼリーならまだ低カロリー✨✨
食べても、カロリー考えて
食事をしようと思います( ^ω^ )
ってことでカロリー計算のアプリとる！
カロリー計算するだけで意識もかわる！
前10キロダイエットしたときは
カロリー計算して体重計のって
甘いもの食べたぶんご飯ぬいて
お腹すいたらこんにゃくゼリー
これで３ヶ月で10キロ痩せた！
リバウンドも５年かけてだったし
意識を続ければいけるはず！
って気持ちを改めてがんばろう✨