こんにちは！立体美容外科です
乾燥した肌で
悩む方が多いのでは
ないでしょうか？？
そんな方のために
自己診断や管理方法、
おススメの施術など
ご紹介したいと思います
肌のバリア機能が崩れていると、
小さな刺激にもトラブルが生じ、
内側からの乾燥や赤みといった問題が
さらに悪化することがあります。
それでは肌のバリアとは何か、
そしてどのように
回復させることができるのでしょうか？
今日は健康でしっかりとした肌を
維持するために、
肌のバリアについてお伝えします。
~肌のバリアとは？~
肌のバリアは、
表皮の最も外側に
位置する角質層にあります。
角質細胞と脂質で構成されており、
過度な水分の損失を防ぎ、
外部環境から有害な物質が
体内に入るのを防ぐ役割を果たします
~肌のバリアが崩れると
どんな症状が現れるのでしょうか？~
肌のバリアが外部の
刺激や内部の要因で崩れると、
肌本来の保湿機能が損なわれ、
アレルギーやトラブルを引き起こす
原因物質が肌の中に
簡単に侵入することができます
肌に侵入したアレルギー物質や
トラブルの原因物質は肌の神経を刺激し、
かゆみや炎症を引き起こして、
さまざまな皮膚疾患を発症させます。
また角質層の水分が減少し、
角質細胞の柔軟性が低下して、
角質が剥がれ落ちるのを防ぎ、
肌が乾燥して荒れた症状が現れ、
これは当然、
肌の老化につながります
肌のバリアは水分保持、
バリア機能、酸性化、抗菌、
紫外線防止など肌を守る上で
重要な役割を果たしているため、
これが欠乏すると接触性皮膚炎、
アトピー、乾癬などの疾患が
発生する可能性があります。
またシミの生成を引き起こすことがあり、
くすみを悪化させることもあります。
~肌のバリア崩壊
自己診断テスト~
①ニキビやアレルギーによる炎症が持続し、
炎症が改善された後も
赤みや刺激感が残っている肌
②一般的な洗顔や化粧品の塗布時にピリピリ感、かゆみ、発疹
③日光や暑さ、寒さに曝露された際に赤みや敏感さ
④頻繁に炎症性トラブルが現れる
⑤特別な皮膚症状がなくてもかゆみやピリピリ感がある
⑥長期間のステロイドの塗布や服用による皮膚の薄さなどの副作用
⑦過度なレーザー施術やピーリング後の乾燥感や敏感になった肌
~それでは肌のバリアは
どのように回復させるべきでしょうか？~
肌のバリア回復の
ゴールデンタイムは12時間から4週間です。
肌のバリアが損傷した後、
12時間以内には迅速な保湿と鎮静を行い、
最初の回復を促す必要があります。
その後4週間の継続的なケアで、
完全に肌のバリアを復元することができます。
弱酸性（pH 4.5〜6.5）の
洗顔料を使用しましょう！
肌に刺激を与えない
弱酸性の洗顔料を使用し、
泡タイプの洗顔料は効果的に洗顔でき、
刺激を最小限に抑えることができます。
化粧水はコットンなどを使用して、
長時間肌に水分を供給します。
肌に水分を供給することは
最も重要なステップの一つです。
そしてアンプル、ローション、クリームは
1ステップに絞ります。
実際スキンケアステップが多すぎると、
逆に肌が悪化することがあります。
アンプルで十分に水分を供給した後は、
肌のタイプに応じて、
脂性肌にはローションを
乾燥肌にはローションまたは
クリームのどちらか一つを使用します。
（セラミドやヒアルロン酸が
含まれているローションや
クリームを選ぶとさらに良いです。）
外出時にはSPF 30の
日焼け止めを塗ってください。
10分以上の外出時には、
必ずSPF 30の日焼け止めを
塗って外出することをお勧めします。
夏でない限り、
SPF 50を選ぶ必要はありません。
日焼け止めを使いすぎると、
肌が息苦しくなり、
逆に有機日焼け止め成分で
刺激を受けることがあるので、
日常的な日焼け止めには
SPF 30をお勧めします。
~肌のバリア強化のための
皮膚科施術のおすすめ~
リジュランヒーラー
サーモンDNA（PDRN）成分が
肌の再生を促進し、
弾力と保湿を高め、
肌のバリアを強化する注射。
エクソソーム注射
皮膚再生因子である
エクソソームが含まれており、
肌の回復を助け、
抗酸化作用で弾力と
肌トーンを改善する注射。
水光注射
ヒアルロン酸、ビタミン、アミノ酸などの
保湿成分を直接注入し、
肌の中に水分を補給して、
しっとりと弾力のある肌を作る注射。
LDMレーザー
超音波を使用して
肌の深層に水分供給と再生を促進し、
炎症の緩和と肌のバリア回復に
効果的な低刺激レーザー治療。
肌のバリアは
肌の健康の核心要素であり、
それを修復して強化することは
敏感になった肌を蘇らせる第一歩です。
損傷した肌のバリアは、
適切でバランスの取れた
スキンケアと健康的な食習慣を
通じて修復できます。
しかし肌のバリアが
非常に深刻に崩れた場合や
特定の肌の状態や
アレルギー反応を持つ方々は、
専門家と相談して最適な
オプションを決定することが重要です。
したがって肌の悩みがある方は、
1対1の相談を受けることをお勧めします
本日の内容は以上になります
最後までご覧下さりありがとうございます
次回もぜひお楽しみにしてください
3月16日（日）
日本相談会開催！！
日本でカウンセリングを受けるチャンス
気になる方は
ラインまでご連絡下さい
>> click!! <<
