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  明石『鮨　丹甫(たんぽ)』
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  NFL プレシーズン　第１週
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  今日のおやつ　不二家　オールドファッションドーナツ
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  和束町で購入した『和風レーズンブレッド』
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  今日のランチは『サムサム』
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  鉄板ビストロQuatre(キャトル)でランチ
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  『拌麺(ばんめん)』を食べに　上海料理　盧
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  『海月(くらげ)食堂』でディナー
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  長野県野沢のおみやげ『こごみ笹竹』
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  長野のおみやげ『生わさび』
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  絵本カフェ　ANNE(アン)のスコーン
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  静岡県のおみやげ『いわし削りぶし』
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  スターバックスコーヒー　2種類の豆飲み比べ
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  Rodda‘s(ロダス)クロテッドクリームandスコーン
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  岩岡にある『大西農園』
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  スターバックス　コーヒー　こうべメリケンパーク店
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  クロワッサン専門店『９６８３』
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  EL VILLAGE (エル・ビレッジ)おおかわち
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  『太田ダム』
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  砥峰高原(となみねこうげん)

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