ｗｉｉ

寒天＆春雨の生活まだ続けていますo(^-^)o
しかし、栄養の事も考えササミ、お魚、ちりめんじゃこ、お野菜、お豆腐、納豆・・
食事だけではなく、wiiを頑張ってます(o~-')b
ながらジョギング、ながら踏み台ダンス、テニスorヨガ等

でも体重ってなかなか減りません(^。^;)
ながらジョギング、ながら踏み台ダンスは、ビデオorTVを見ながらでるので一石二鳥(*^_^*)

少しずつ健康に痩せる為これからも、努力します(*^_^*)