TVや雑誌などで取り上げられて評判になっているダイエット法として、「S-レッチングブレス」という呼吸法があります。
これはストレッチ専門店を経営し、スポーツストレッチ専門トレーナーであり、さらに現役キックボクサーでもある兼子ただし氏が提唱している「呼吸のストレッチ」です。１日３回、兼子式呼吸法を実践することで、体のストレッチを効果的に行うことができ、くびれ・美脚やバストアップ、ピップアップなどのシェイプアップが行えるそうです。
ストレッチ専門店に行かなくても、簡単に「呼吸のストレッチ」を実践できるように、解説DVDと専用マウスピースが発売されていますので、興味のある方は試してみてはどうでしょうか。
「S-レッチングブレス 」
