ダイエットや健康のための家庭用運動器具として代表的なものにサイクルマシンがあります。
自転車に乗る運動を室内で行うものですが、手軽に有酸素運動を行えるので人気運動器具の一つとなっています。
そのような器具の中で、既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい運動ができるマシンがあります。
ローイング動作の際に生じる腰のツイストにより、普段は姿勢の保持には使われますが運動にほとんど使用されない腰部、腹部の筋肉を効果的に使用でき、鍛えることができる特徴があります。
代表的なマシンとしては下記の製品が人気があるので検討してみてください。
「サイクルツイスタースリム 」
