4月11日(晴)

こんにちは。





！今日は晴天なのですが少し強い風！

日増しに春を感じます。






今日も良い一日が過ぎて行きます。

これを平凡だけど「シアワセ」と言うのでしょうね。

実感します。















きょうのblogでした。

4月10日(晴)

こんにちは。




「きょうは何の日」

晴れた空

橋

水辺

とある石碑

「春」









きょうは何の日





つれづれに日々が過ぎてゆく。

4月8日(晴天)

こんにちは。

今日の「春まじか」写真。

雪山の勇姿

雪解けの水

さくらの芽

タラの芽

蕗の薹









「きょうの春」でした。

4月7日(晴)

こんにちは。



今日は






「おとぎの国の不思議なお話」を

===NHK特番===(4/6-21:00～21:50)



「人体の謎」60兆の細胞がつくる「命」と題して



「イタリア」サルディーニャ島(世界一の長寿国)の
100歳以上のかたの活発さ=免疫細胞の活発さの効果結果と。



慢性病=マクロファージ(免疫細胞)の暴走・悪さが原因とのこと。



免疫細胞の発生は20代後半でおわり
その後は残った免疫細胞が働き
老後まで続く。と



免疫細胞「元気の源」日常の対処は
5分間の運動で免疫細胞を若く保つということです。



自分が感じたのは子孫を残す適齢期は遅くても20代であること。と
30代以後は5分以上のみじかな運動を心がけること。



これこそがいま考えられる健康のみじかな対処法ですかね。







今日のBlogはこれで…

四月一日(晴天)

こんにちは。

あまりにも良いお天気なので

写真撮りました。

晴天です。

季節外れの日本晴れ。

何するにも良い天気。

私も何かします。