３歳と２歳の子を持つシングルマザーです。
ダイエット開始時 160cm 54.3kg
ダイエット２日目記録
１、姿勢をよくして過ごす
２、食べ過ぎないように気をつける。でもしっかり栄養とって夏バテ防止
３、ストレッチ
４、自転車こぎ
体重は測るの忘れた
２日目にして不安な経過
続くのか私？笑
サポート型のストッキング履いて仕事行ったらキツすぎて頭痛と吐き気が酷かった
サイズは自分に合ったものじゃ無いとダメね
でもＬ〜ＬＬのストッキングだったんだけどなぁ
やっぱり結構太ったんだな
きえーーーー
きえーーーー