感謝ワークとか、いいって聞くけどねぇ…①

あなたに質問します

感謝ワーク、や、ザ・マジックって聞いたことありますか

「ザ・マジック」という本で紹介しているのが、感謝ワークです。

調べてみたところ、私は2017年頃にザ・マジックを知ったようです。

その頃に、藤本さきこさんというブロガーの方をこのアメブロで知り、さきこさんが「ザ・マジック」という本を紹介されていました。

こちらの本がザ・マジックです　

プティラドゥは、布ナプキンやかわいい文房具、素敵なノート等々を販売しているお店で、こちらのリンク先をぜひ見てほしいです。とっても素敵なお店

お店は青森県のの八戸というところにありますが、もちろん！ネットでもお買い物できます

ちなみに、布ナプキンって、大丈夫なのかなちょっと心配…と思うかもしれませんが、まずは生理が終わる頃から使ったりして、どんな感じかなと様子見から始めると安心かもしれませんね。

私も、まずは様子見から使い始めた気がします。

https://petiteladeux.com/

女性性開花のお店｜Petite la' deux｜プティラドゥ

ところで、この感謝ワークをなぜオススメしたいのかなにがよいのか

やっていくうちに、ものすごーく、生きやすくなったんです。

『私は、あなたとの関わりでめっちゃ変化してます！』

この記事でも、私の変化について書きました。

何度も何度も、生きやすくなったことについて書いてる気がしますけど、これはほんとに体感してもらいたくて、ものすごく大事なことだと思ってるんです

みんなまじめだから、あれこれ、ハードな設定をして生きてるんですよね。

私もそうでした

なのに、それに気づいてない。

それが普通だと思って、そのハード設定を下げないで頑張ってる。なんなら、ものすごく頑張ってることにさえ、気づいてない。頑張りが足りないまで思ってたりして。

そういうのが積もり積もって、疲れ果てていたり、頑張りのあまり顔が険しくなったり…してるんです。

実はそういうことがあちこちで起きてるのです。

でも

それって、比較してみないと分からないんです。

私は分からなかった。

自分が設定してる、ものすごく高いハードルにまずは気づきましょう。

それと、感謝がどう関係あるの

そうですよね

ピンと来にくいですね。

感謝ワークとは、毎日いろんなテーマについて、感謝をしていく28日間のワークなのですが、それに取り組むことで、いろんなことが見えてくるのです。

日本に生まれて育ったこと、いろいろあるかもしれませんが今日も生きてること。家族や大切な人が元気なこと。

自分を基準に書いてるので、ぜんぜん違うよ！って方、ごめんなさい

それがどれだけかけがえのないことか。

そんなことに感謝していくことで、自分の視野が開けていくのです。

１日で書ききれなかったので、次に続きます

ザ・マジック ザ・シークレット (角川書店単行本)

 

名前：ひらきなおこ
本と、ぬいぐるみ、ファッション、アクセサリー、中国ドラマ、吹奏楽、ラジオ…と好きなものがたくさんあります。

50代、東京在住。仕事は事務職。
大学生の時にものすごくハマった、小野不由美の小説「十二国記」シリーズを再読し、再ブーム到来中。
「月の影　影の海」最高！
イオリズムランドでは、いろんなことを勉強中！ ほんとにたくさんの発見があるんです！

ひとりで悩まず、仲間で楽しむ。

  「本気で遊ぶように」ビジネスを育てながら

  自分らしく生きる力を応援し合う

  オンラインサロン IORISM LAND のブログです。

▶ご提供中のメニュー一覧はこちら

推してるスーパーマーケットについて語る【書評④】

突然ですが、スーパーマーケットはお好きですか

私は、大好きです

買い物という行為がそもそも好きで、出先や旅先でその土地のスーパーに寄るのが、とっても楽しい

置いてある商品、品揃え　陳列棚も、お店の雰囲気も、全部違いますよね　

あれこれ比べたり、初めて知る商品にワクワクしたり、同じ商品でも値段が違ったりする。

ちなみに、ふだんよく行くお気に入りスーパーはイトーヨーカドー、マルエツ、スーパーアルプス、Odakyu Oxです。

このスーパーに共通している、私の推しポイントは、お花売り場が充実しているところ。どの花束にするか、いつも長々と悩みます

#ところで、あなたの推しスーパーはどこですか
推してる理由を知りたい

今日は、そんなスーパーマーケットを特集した雑誌を紹介します。

ちょっと前の雑誌なのですが、プレジデント社のdancyuの2021年9月号。

その名も、

「すごいぞ！スーパーマーケット」

タイトルがすごいですね‼️　

すごいぞ！の文字がちょっと小さいけれど

発売当時、コンビニで見かけたときに、

「えー気になる‼️」と心ひかれて買いました♥️

スーパーって、テーマパークみたいなものだと思いません　

初めて行くお店では、まず、ぐるっと回って一通り見ます。

本当にワクワクして、だいてい買いすぎます

お花や果物、野菜を真剣に品定めし、豆腐やお揚げ、ご飯のお供の棚を隅から隅まで見たり。

アサヒのお水を買っているので、そのペットボトルがあるかどうかも確認

豚肉の産地なども真剣に確認します。

その辺の充実度合いは、特に大きなポイント♥️

脱線しすぎました

雑誌の表紙を開くとすぐに、山梨県北杜市にある「ひまわり市場」というスーパーが紹介されています。

品揃えが独特で、とっても楽しそうなんです

地理的には、JR 小淵沢駅から車で10分とのこと。

社長みずからマイクをもって、商品アナウンスするそうです。

スイーツコーナーのわらび餅を紹介するときに、「私はほっぺたがおっこちたことがあります」と案内したとか❗

メンチカツは、歴史的メンチと書いてある‼️松阪牛7割、鹿児島黒豚3割とか、うわー食べたーい♥️あっという間に売りきれる、ってそれはますます気になる‼️

ちょっとー❗こんなの聞いたら、そのコーナーに駆けつけたい

20数年前、売り上げが低迷していたこのお店を2年で黒字化させた社長は、「結局、人だ」と痛感したのだそう。

お店には定年がなく、「心の定年が辞め時」とか、「食の買い物は人生に不可欠。その時間をとびきり楽しくしたい」

こんな素敵な名言の持ち主が経営するスーパー、めちゃ気になる～‼️

行きたーい❗
想像するだけで幸せになれるなんて、ますます気になる♥️　　

ということで、雑誌の情報は少し前のものなので、この、ひまわり市場、のWEBサイトを見てみました。

https://himawari-ichiba.com/

ひまわり市場 – 山梨県北杜市の自然豊かな八ヶ岳高原南麓にある、こだわりのスーパーマーケット

トップページに、今のオススメが紹介されていて、「歴史的コーヒープリン」ってなに

地酒で作ったフェイシャルパックを、男性の社員(社長かな)自ら顔に貼っている写真…面白い

これだけでも、ワクワクします

ここまで読んだだけで、もー楽しい😃💕

なんて素敵な特集なんだろう‼️ありがとうdancyu♥️

ところでところで、最近、お花売り場が充実しているスーパーが増えているイメージです。

先日初めて行った、ヤオコーでは、ほしい花束がいくつもあり、なかなか決められず…

その時に、お花売り場の充実は、なんでだろうとふと思い、理由を考えてみました。　　

①お花屋さんには行かないけれど、スーパーに売ってるなら買おうかな

②スーパーには高齢者のお客さんも多いので、お店をハシゴせずに１箇所であれこれ買い物できるようにしてる

こんなあたりだろうかと予測を立てました。そんなことを考えるのも楽しいです

ところで、人生振り切った人たちが綴るメルマガを読んでいますか！？

登録はこちらから

https://iorimaeda.iorism.com/p/iorismmm

 

名前：ひらきなおこ
本と、ぬいぐるみ、ファッション、アクセサリー、中国ドラマ、吹奏楽、ラジオ…と好きなものがたくさんあります。

50代、東京在住。仕事は事務職。
大学生の時にものすごくハマった、小野不由美の小説「十二国記」シリーズを再読し、再ブーム到来中。
「月の影　影の海」最高！
イオリズムランドでは、いろんなことを勉強中！ ほんとにたくさんの発見があるんです！

ひとりで悩まず、仲間で楽しむ。

  「本気で遊ぶように」ビジネスを育てながら

  自分らしく生きる力を応援し合う

  オンラインサロン IORISM LAND のブログです。

▶ご提供中のメニュー一覧はこちら

変化や挑戦は怖い。ひとりならきっと立ち止まってしまっていた。

こちらの本、
ビジネスに興味がある人なら、
一度は読んだことがあるかもしれません。

「チーズはどこへ消えた？」

こんにちは。

イオリズムランド　勝手に広報　サティアです。

チーズはどこへ消えた？

迷路の中でチーズを探す

小さな物語。

久しぶりに読み返しています。

チーズは、私たちが欲しいものの象徴。
成功だったり

安心だったり

理想の未来だったり。

ある日そのチーズがなくなってしまう。

そこで、
すぐ探しに行く人と、

戸惑って立ち止まる人
が描かれます。

読んだ当初は、

「私は動ける人でいたいな」と

思っていました。

でも、最近、ふと考えたんです。

本当にそうできるかな？って。

動けないのは、

怠けているからでも

弱いからでもなくて、

ただ、怖いだけなのかもしれない。

ビジネスで言えば、
やってみて、思ったより反応がなかったらどうしよう。
出してみて、何も起きなかったらどうしよう。

そう考えてしまって

行動するのが怖くなってしまうとき、

ありますよね。

だから私は思いました。

ひとりで迷路にいたら、

私はきっと立ち止まる側だろうな、と。

でも、
私が参加しているビジネスオンラインサロンの
イオリズムランドという場所は、
自然と立ち止まらない私にしてくれる。

誰かが小さく挑戦しているのを見る。

誰かが怖がりながらも発信しているのを見る。

その姿に刺激を受け、
「私も、もう少し頑張ってみようかな」
と思う。

大きく変わる必要はなくて
ほんの一歩でいい。

本の中のホーは、勇敢だったわけではなく

怖いまま、少しずつ歩いただけ。

私にとってのイオリズムランドは

迷路の中を怖いまま歩けるようになる場所。

変化や挑戦ははやっぱり、少し厳しい。
でも、ひとりで迷路にいるより

誰かと迷路のいる方が
少しだけ安心。もう少し頑張れる。

そんなことを
この本を思い出しながら感じました。

あなたは今、
どんな迷路の中にいますか？

「チーズはどこへ消えた？」
100ページ以下と手軽に読める本。
わかっているようでわかっていない
大切なことに気づかせてくれる１冊。


迷路をぶっ壊しながら進む（笑）
力強い仲間がつづる

無料のメルマガはこちら

https://iorimaeda.iorism.com/p/iorismmm

 

書いた人：サティア
イオリズムランドでは主に広報担当。

自分らしい生き方模索のために2024年退職。

イオリズムランドで学んだことを実践しながら起業準備中。

このブログは▶こちらのメンバー◀で書いています。

ひとりで悩まず、仲間で楽しむ。

  「本気で遊ぶように」ビジネスを育てながら

  自分らしく生きる力を応援し合う

  オンラインサロン IORISM LAND のブログです。

▶ご提供中のメニュー一覧はこちら

だいへんしーん！

私は、このイオリズムランドというコミュニティに属していて、本当によかったなあと思っています。

なぜなら、ものすごーく、生きやすくなったから。

と言っても、え、どういうこと

ビンとこないかもですよね…。

具体的にはどんな変化があったのってなりますかね？

『私は、あなたとの関わりでめっちゃ変化してます！』

この記事でも、私ひらきなおこの変化について書きました。

たくさんの変化を感じているけど、いちばんの変化は、長ーいこと、

私は、誰よりも私が正しいと思ってた。

これに気づいたことです。

この気づきがいっちばん大きかった。

つまり、相手や周りが間違ってる、と決めつけて、自分の考えを相手に押し付けてコントロールしようとしてました。

ほんと、何様だよ私…って今は思う。

みんなを、いっつも見張ってた。　

だからなのか、身体に力をものすごく入れてたようで、自然に肩が上がってたんでしょうね。

肩こりがひどくて、毎月、整体に行ってましたよ。長いこと。

あと、顎関節症的な感じで、口がちょっとしか開かず、おちょぼ口だった

そんな自分の考え方が原因で、たぶん誰よりも自分を苦しめてたなと今は思うけれど、それに全く気づけなかった。

つくづく、正義感って恐ろしい力を持ってるなあと思います。使命感にもなってたと思うし。

それが、この３年ほどの間に、肩こりがほぼなくなり、整体に行かなくなりました。口もね、おちょぼ口を卒業　

呼吸もすごく浅かったけど、かなり改善しました

あとね、顔の肌がすごく荒れててほんとに悲しかったし、体調を崩しては寝込んでた。

こうやって思い出して書いてるだけで、すごく苦しい

読んでくれてるあなたのことも、息苦しくさせてる気がするし

もう、2度とあの頃には戻りたくない

身体が変わって、心も変わって、自分の感情の感じ方も激変しました。

このイオリズムランドでの仲間との関わりで、私は大きく変わりました。

タイトルのとおり、ほんとに、

だいへんしーんしました。

でも、急激な変身ではないのです。

少しずつ、積み重なって、振り返れば大きく変身してる。

ところで、変化と変身の違い、って…？？

人は、一人では生きていけない。

一人では変われない。

何回も聞いたことのあるこれらの言葉。分かってるつもりだった。でも、分かった気になってただけで、分かってなかったな。

私は、ここで視野を広げてもらったし、みんなに魂を磨いてもらいました。

あなたには、もっと世界が広いことに気づいてほしくて、そのためにまず、これまでとは違うコミュニティに属してほしい。

それで、ぜひにとイオリズムランドを紹介してるけど、ぶっちゃけ、他のコミュニティだっていいんです

私が知らないだけで、コミュニティってきっと山ほどある

でも、こんなふうに、変化に気づけてる人たちがいる、ってことが、このイオリズムランドのすごさなんです

気づけたから、伝えられる。聞いてほしい、伝えたいと思う。

先日も、打ち合わせしてて、自分たちの変化の話になり、あまりのありがたさに、ほんとに感動した…

私は、前田伊織さんに、ひらきなおこ、という名前を命名してもらいましたが、その後、何度も何度も開き直る機会があって、あぁ、開き直りにも段階があるんだと知りました。

変化って、終わりがないんだなあ。

そしてその変化は、ほんとに、ほんとーに人それぞれ。

それがいい。それでいいのだ　

そんな話を、いつかあなたとできたら、サイコーです

お待ちしています

美しい海に空！@伊豆・下田　

また行きたい！

ところで、人生振り切った人たちが綴るメルマガを読んでいますか！？

登録はこちらから

https://iorimaeda.iorism.com/p/iorismmm

 

名前：ひらきなおこ
本と、ぬいぐるみ、ファッション、アクセサリー、中国ドラマ、吹奏楽、ラジオ…と好きなものがたくさんあります。

50代、東京在住。仕事は事務職。
大学生の時にものすごくハマった、小野不由美の小説「十二国記」シリーズを再読し、再ブーム到来中。
「月の影　影の海」最高！
イオリズムランドでは、いろんなことを勉強中！ ほんとにたくさんの発見があるんです！

ひとりで悩まず、仲間で楽しむ。

  「本気で遊ぶように」ビジネスを育てながら

  自分らしく生きる力を応援し合う

  オンラインサロン IORISM LAND のブログです。

▶ご提供中のメニュー一覧はこちら

「まだいける」が一番危ないサインだった

人生初のぎっくり腰になった私。
今思うと、あれは体からの
分かりやすいサインだったのかもしれません。

▶ぎっくり腰になった時手も顔も泡だらけだったんです…


ちょうどその頃、
私は新しいプロジェクトに関わり始めていました。

初めてのやり方
初めての進め方
初めて組むメンバー

「初めて」だらけの環境で、
頭も心もフル回転の日々。

メンバーは
それぞれ実績も経験も豊富な人たちで、
刺激も学びも多くてやりがいを感じていました。

一方で、
そのスピード感やレベルの高さに
無意識に力が入り続けていたのも事実でした。

「ちゃんとついて行かなきゃ」
「ここにふさわしい自分でいなきゃ」

そんな気持ちが積み重なって、
気づけば、
「挑戦できている喜び」を感じながらも、
同時にかなりいっぱいいっぱいだったんだと思います。

そして、
その「いっぱいいっぱい」に
いろんな意味で鈍感だった私。



体のほうが、
強制的にストップをかけてくれたんです。

「ちょっと無理してないかい？」

って。

それが、
ぎっくり腰を起こした原因。

私はそう感じています。


この出来事を通して、
改めて感じたことがあります。

それは、
がんばっている自覚がある時ほど、
「無理している自分」には気づきにくい
ということ。

実際、私自身

「全然大丈夫」「まだまだ！」

って思ってましたから。

挑戦や成長は大切。
でも、力が入りっぱなしだと
どこかがちゃんと声を出してくれるんですよね。

体や心のサインは、
「ダメだよ」ではなく
「ちょっと待ってね」
の合図なのかもしれません。

今は、少しずつですが
自分の違和感に気づけるよう
意識的に時間を取っています。


👉 体の声を聞きたい方必見！

・自分のいいところに気が付くには

・使命の見つけ方

・運と流れの捉まえ方

など、月額たったの980円で

魂について学べる音声講座がありますよ！

▼こちらの画像をクリック▼

 

名前：アイリ

夫と2匹の保護猫と暮らす。

イオリズムランドでは主に「ガチ村」を担当し、先延ばし癖を卒業してサクサク動けるようにサポート。

占星術師／ヒプノセラピスト／熊本在住

▶この名前にした理由は…こちら

このブログは▶こちらのメンバー◀で書いています。

ひとりで悩まず、仲間で楽しむ。

  「本気で遊ぶように」ビジネスを育てながら

  自分らしく生きる力を応援し合う

  オンラインサロン IORISM LAND のブログです。

▶>ご提供中のメニュー一覧はこちら