吉村伊織です。
今日もこのブログを読んでくださって、
ありがとうございます。
僕が尊敬している心理療法家の先生のメルマガに
おもしろい内容がありました。
紹介させてもらいますね。
【幸せは３つの要素から成っている】
というもの。
全米心理学会 元会長
マチーン・セリグマンによると、
膨大な調査の結果、
幸せは以下の３つの要素から成っている
という結論が見出されているそうです。
１．Pleasure
楽しみ、愉快、喜び 興奮などの快楽。
２．Flow
時間を忘れて熱中できること。
３．Meaning
人生の意味や仕事の意義。および目的の追求。
メルマガ記事のタイトルは、
「人生の目的は楽しむことか？」
というものでした。
楽しもうと言われても、
大勢でワイワイガヤガヤするのが苦手な人もいる。
楽しめなかったらダメなの？？
という話です。
そこで、
追求してみるとこうなります。
Ｑ．何のために楽しむ？
↓
Ａ．幸せな気分を感じるため
↓
Ｑ．では、幸せの要素ってなに？
で、
行きつくのが、
１．Pleasure
楽しみ、愉快、喜び 興奮などの快楽。
２．Flow
時間を忘れて熱中できること。
３．Meaning
人生の意味や仕事の意義。および目的の追求。
となるんですね。
そして、
この中で最も幸福を左右するのが、
Meaning（人生や仕事の意味・意義・目的）
なのだそうです。
楽しめたらそれは素敵なことだけど、
楽しめなかったとしても大丈夫ってわけです。
記事の詳細は、
心理療法家 矢野先生のブログで読めます
↓
■人生の目的は楽しむことか？｜矢野惣一先生ブログ
※心の仕組みが好きな人にはオススメです☆
photo by 写真AC
僕がカウンセリングやマヤ暦のセッションをさせていただくときも、
「何のために今これをやっているんでしょうね？」
という話題はよく出てきます。
仕事とか、趣味で起業するとかで。
ちょうど先日のセッションでは、
●楽しいと感じてもらいたい
●ただ楽しいだけじゃなくて、ワークを通じて自分自身に向き合ってほしい
とお話ししてくださいました。
「楽しいと感じてもらいたいけど、
おもしろだとちょっと違う。
ゲーム感覚という表現だとイヤ」
と言われたのも、
おもしろかったです。
言葉の微妙な違いから
その人にとっての意味を探っていくと、
そこでまた気づくことがあります。
それが幸せにもつながるんだなと
矢野先生のメルマガを読みながら感じました。
ちなみに、
僕はその人と逆。
「楽しいよりもおもしろいと感じてもらう方が好き」
ってことに
会話をしながら気づきました。
この記事でも、
冒頭から「おもしろい」って使ってますね(笑)
追伸。
引用元のメルマガを書かれている矢野惣一先生は、
テレビや書籍で有名な
心屋仁之助さんのお師匠さんでもあります。
矢野先生のメルマガが気になったら
＞＞心も懐も豊かになる潜在意識の使い方
2017年8月セミナー情報
8/26(土) 14:00～
特別な日のあなたの運気アップカレンダー （クリック）
マヤ暦の日々の流れに乗って運気アップ！
8/26は、特別な日です☆
2017年8月キャンペーン情報
【8月キャンペーン企画】マヤ暦で人生のサイクルと向き合う （クリック）
通常 60分 6,000円 ⇒ ４,０００円
☆個人鑑定シート ＆ 0歳～100歳までのマヤ暦個人年表 つき
人生のいい流れにのるポイントをつかんでください(^-^)/
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！
またお話ししましょう。
家族や職場、友人関係など
人間関係についてのご相談は
遠慮なくご連絡くださいね。
研修・講演依頼も承っております。
⇒カウンセリングについて
⇒お客様の声
⇒研修・講演・セミナーについて
⇒お問合せフォーム
または、メールはこちら
⇒ info@yoshimuraiori.main.jp
WACS 吉村伊織
