いい天気

今日はゆっくり一日家のことをする日

掃除機かけてトイレ掃除して窓掃除も終わった・・・と思ってたら

今日早く目が覚めたのに、何かぼんやりしてて

こんなにいい天気なのに布団を干すのをうっかり忘れてた・・・・

貴重な週末休み。

しかも朝からいい天気なのに！！！

今から1時間半くらいだけでも干しておくか

天気がいいと朝からリビングの日当たりがよくって

窓掃除をしてウッドブラインドを全開にして暖かい日がさんさんと

入ってくるのが好き。

今もPC打ちながら青空がきれいに見えるこのリビングがお気に入り

こういうの感じるのがつくづく年取ったな～って自分で思う。

全然前まで感じなかったことの気持ちの変化に自分のことながら驚く。

このブログ・・・

飽きっぽいあたしの性格をきっちり反映してて

突然再開したりずっと放置だったりすることが交互に訪れる。

でも、再開したってことはこのカテゴリ通り

ダイエットにも力をいれ出したってこと。

最初っから「今日から再開！」って書き始めると

な～んか自分の日記で好きなように書けばいいのに

なんとなくやらなきゃ！って勝手にプレッシャー感じて挫折もしくは

力入りすぎちゃうからしばらくあけてた。

正月休みあけてダイエットを再開して

今が一ヶ月くらい。

MAX期は体重に乗るのも怖く、でも自分の体が太ったのは

ブラの肉のはみで具合だとか体の重さでわかってた。

あくまでゆる～く開始。

夫から踏み台昇降の台とかダイエットのくびれストレッチだとかDVD付の

本をプレゼントされ根つめず始める。

毎日20～60分くらいダンベル2kgずつ両手に持って

高さ20～30cmの台をTVを見ながら踏み台昇降。

その間、お昼のお弁当づくりもほぼ毎日かかさず。

あとは暴飲暴食しないよう心がけ。

開始当初の体重は計ってないけど、一ヶ月で2.5kg減。

以前のようにコアリズムにWiiに・・・・って無理やり運動しないとダメダメ！！

って自分を追い詰めて夕食も減らすダイエットだと成果は出たけど

その反動のリバウンドが来て余計にショック受けたもんなぁ。

今回は体重の減りはゆるやかだけど、でも一ヶ月これくらいの減りが

くじけないし健康には問題ない範囲なのかな～。

30過ぎて代謝が落ちてるのすごく痛感するし。

まだまだ無駄な肉があるけど、～ながらダイエットってのは

飽きやすいあたしには今のことろ無理なく続けられていいのかな。

踏み台昇降しながらときにはPC動画で東方神起を見る！

チャンミンとユノ見てると頑張れるわ～♪

ダメだダメだ・・・まだまだって感じ

筋肉つけて脂肪を燃焼しやすい体に変えていきたいな。

まだ少しだけど、背中の肉が落ちて引き締まってきたな

ってわかるからちょっと嬉しい。

ダイエットは一時的にドカンとやるもんじゃなく

これからずっと続けられるように食べ物と運動と向き合っていかないとな～

って最近になって（今更？だけど）思うようになったから

無駄食い＆飲みをなくして、規則正しく頑張ろ～

まだまだだからこのペースで途中でキレないで続けるぞ～。

今度こそ

これからぐるナイ見ながら踏み出し昇降るか～

ウシシ♥自己満足♫

今日は悩んで悩んで買ったダイニング用のチャア4脚が届いた♫

10年近く使った椅子だけど・・・・

壊れてないのに買い換えるのはもったいないし・・・・

ウジウジしばらくず～っと悩んでた。

けど、バレンタインフェアで今週いっぱいまでセール中。

悩んで悩んで何度もサイズ測ったりして

若干不安になりながらも購入

1脚　13kg・・・・

肘掛がついてるから圧迫感あるかな～。。。

ウォーターヒヤシンス。。。お手入れ大丈夫かな～。。。

大きなダンボールが届いたけど

設置してみると全然コンパクト！！！！

今までの椅子の方が背もたれに高さがあった分

そっちの方が圧迫感あるくらいに思える。

いや～～～～悩んだけどよかったよかった

もう少しお安い値段で肘かけナシの背もたれが高いタイプの

椅子もあったんだけど、こっちにしてホントよかった！！！

（背もたれがあったほうが長時間の座り心地はいいんだろうけどね）

でも、大満足♫

久しぶりに買ってよかった～！！ってテンション上がったよ。

色々ウォーターヒヤシンスの椅子も先週もみなとみらいに見に行ったりしたけど。

そこではやっぱり背もたれもあって普通のデザインの椅子で一脚22000円くらいだったかなぁ・・・

高かったし、ホントいい買い物した

チェアカバーも色を変えられるから洗い替えも兼ねてまたそのショップでお願いしよう♪♪

（今ついてるアイボリーは茶系の椅子に浮くし、すぐに汚される可能性大だろうしね。洗えるけどさ）

そして午後はグランベリーモールへ・・・・

ニトリでテーブルランナーと丼もの用のお弁当箱とお箸が壊れちゃったから

新しい箸入れのセットを買った♪

これで少し毎日のお弁当作りのテンションもあげよう。

ジップロックでのお弁当だと超楽！ってことで

カレーだとかすき焼きの次の日はジップロックに入れて

もって行ってたけど、コンパクトだし見た目もかわいめの丼もの用

お弁当箱♫

そして、NEXTでこれまたセール品をちょっと買った。

先週もエナメルのクラッチバッグが安かったから買ったのに、

あれ～あたしの好きなヒョウ柄のクラッチバッグが一個だけある・・・・

これはセール品じゃなかったけどね。

そして皮の手袋！

今はダルメシアン柄の手袋を使ってるけどちょっと寒い。。。。。

皮は暖かいだろうな～ってこれも最後の一点っぽかったからGET!

さらに20％オフ

はめる時ちょっとキツイけど、毎日のバイクのお共にこの時期

絶対手袋は欠かせないからね～♫

お気に入りのダイニングチェアも買ったことだし

明日は週末の掃除をしっかりやるぞ～！

似合わない

もう10月も半ば・・・・

秋深し・・・・のはずが今日も暑かったし

毎日室内で仕事してる暑がりなあたしは半そでだったりで

ちゃんと衣替えもしてない始末・・・

だけどネイルはいつものＰＯＰな色味から

今回はブラック仕様にしてみた。

・・・が！！！

やっぱネイルはハッキリした色が好きだなぁ。

何か見ても全然テンションあがらない仕上がり・・・

暗い～って感じ。

気づけばうちのトイレマットも

同じ花柄だわ。おそろ。。。トイレマットとｗみたいな

まだまだセルフネイルは練習あるのみ・・・だな。

先週は土曜出勤＆その後飲み会の幹事もあり、

二次会も取締役に連れられカラオケへ～。。。。

何かもうカラオケも辛い～。年齢層上の人と若手もいて

歌う曲に悩むし、お局の目も光ってることもありそうそうバカなことも

出来ず・・・でも求められる・・・みたいな。

「ｊｕｌｙちゃん！いつものキューティハニー！！！」

いやいや、今日はハニーフラッシュは封印させてもらうわ。

お尻フリフリなんてやってたらお局にまた後から言われるわ。。。危ない危ない。

でも、今回は若手が何人かいてくれたおかげで彼らはＡＫＢとか歌って踊って頑張ってくれてたからかなり助かった。もう若手に盛り上げ役はバトンタッチ

せっかく外で飲むのにやっぱりそういうの気にせず飲んで歌いたいよなぁ。

そんな週末で今日の一日休みもぐったり。

最近フットワーク悪くなったなぁ。

友達を連れて来て出たり入ったりしてチャイムを鳴らす息子にもあたってしまって、

何だかなにやってんだか～って思う。

少しでも気分をあげようと、ずっと気になってたレンジ周りの掃除をして

習慣にしてる窓ふきもして、それなりにキレイになったけど

あんまりテンションあがらず。。。

多分、金曜の仕事終わりに美容院に行ったんだけど、

まず今の髪型がずっと気に入らなくてブルー。

初めてカットはしなしで今回はカラーのみって伝えて行ったんだけど

カラー担当の女の子に今の髪型が気に入らなすぎて

「せめて髪のカラーだけは変えてこのもっさりした散切り頭みたいなのを忘れたい！」

みたいなことを言ったんだよね。

やっぱり女の髪は命だよ。

あたしのテンションの低さのせいか何時も担当してる店長の「○○さんに相談します？」って言って

慌てて呼んで来てくれた。

カラーをしてれてる彼女も「ちょっとこの変が重いですよね。。。」って困惑気味に言ってきたくらいだから、あたしがいってるのもわかったんだろうなって思う。

あたしもセットもあきらめて何もしないで行ったから余計にハネたりしててひどい状態だったし。

普段カットもカラーもおまかせして不満を口にしたことなかったんだよね。

だって元の顔がこの程度で髪型で激変そこまでないし。って思ってる部分もあるから。

でも、毎回トリートメントもすすめられるのをお願いしてたし、キャンペーン中なんです。って

若い子がトリートメントとシャンプーとかすすめてくると、ノルマとかあるんだろうなぁ。若い子頑張ってるし

どうせ使うもんだしためしに買ってみるか。とかって買ったりさ。毎月一回通って必ずカラー・カット・トリートメントしてるしさぁ・・・それなのに前回のカットは正直がっかり。

初めてのあたしの物言いにカットの予約はしてなかったのに、すぐにカットしてくれて、

途中も乾かしながら調整して、さらに最後も微調整してた。（普段はここまで細かくなかったように思う）

多少マシになったくらいだけど、やっぱあとは髪が伸びるのを待つしかないかな～

でも変にくせがあったりでホントまとまらない。

カラーは秋ってことでハイライトじゃなくローライトを入れて落ち着かせたけど

あたしは深みのあるカラーの方が好きだからそれはいいんだけどさ。

髪の毛よ。早く伸びろ～