休肝日明け。
飲まないと凄く眠れる日と、それほど眠れない日があります。
今日は眠れない日だった。
寝たらすぐ金縛りになったり。
浅い眠りで夢見ているだけなので理解はしているのですが、辛いですね。やはり怖いです。
電車で金縛りになったことがありますが、起きると座っている人が微妙に違う。
夢見てるんです。一瞬で周りを記憶して、そのまま起きている夢を見ているんです。
変に飛び起きたりしたら恥ずかしいし、でも金縛り辛いしという事がありました。
朝方も何回も起きて。
それでも結構寝ましたし、休肝日明けは体が全然軽い。もう少し続けたいです。
アスケンという体重、食べたものアプリをつけているのですが、昨年はこの時期痩せている。
なんでだろう。選手やって走ってたからかな。
と遡ってみたら、ダイエットの本を借りて、しばらくダイエットしていたようで。
キッチリ結果残しているのは凄い。
運動だけしてもダメなんですよね。運動すると食べられるようになってしまうから、まず食事の管理。
そこに運動を足すというのがいいんです。
王道で当たり前なのですが、その当たり前が一番痩せるんですよ。
現場班を送り出して、午前中は事務仕事。
お昼の時間に広尾の現場のことで電話。
この担当の人が、お願いをする時、凄く暗い声で話しかけてくる。
怖いのなんの。クレームが一番怖いんですよ。
だけど、大体暗い声の時はお願いだとわかってきたので、また何かお願いか？と聞くと、
出来上がったのものに、シートなどをかけて隠して欲しい。と。
お施主さんから言われたようで。
広尾行って帰ってくると3時間は取られる。でも仕方ないか。明日雨だし、今日行くか。
と思っていたら現場班が帰ってきて。考えはあったようですが、青山行くというので寄ってもらって。
シートなどかけて来てもらいました。
写真を撮ってきた、といったけれど、完成の写真が無い。
毎度のことなのですし、気持ちはわかるのですが、焦ってしまって、施工前や施工中の写真が無くて。
注意しても直らなくて。私もよくやるので気持ちはわかるのですが。
まあ、すぐに対応したのでよかったでしょう。
現場班が帰ってきてくれたので丁度良かった。
お寺に呼ばれたり、集金があったので私も動いたり見積りも作れてよかったです。
夜は消防団の練習。
明日は積込みで、明後日本番なので、ほぼ最後の練習になります。
の前に、土建の集金日で支払いと集金に。
４月に代わった郡長さんがてこずっていて。しかも先月、値段が変わっている人が多いので混乱していて。
昨年やっていた人が遅れて来てくれたのでよかったですが、時間かかった。
消防で人が来なくてとラインが来て。もう少しで行きますと返事。
着いた後でバラバラと結構人が来て。
女性の団員さんに来れないか？と声掛けをしてもらったとかで、遅れて偶に来る人も来てくれた。
声掛けも重要ですが、掛ける人が誰かも重要なのだな。
今日は水出し１回で終わり。
飲みに行くか、とのことで中華屋さんで４人と手伝いに来てくれた人入れて５人で飲んで。
11時過ぎで終わりにして。
今年は比較的飲みが多かった。
やっと終わります。