休肝日と運動 | IO日記

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世知辛い世の中、

少しでも苦しみや悲しみを軽減できたらと思って

晴れ

月曜日。ほとんど週末が無いのでそのまま続いている感じなのが少し辛い。

 

寒い。公転の運動を知っているから理論上冬が必ず来るのは分かりますが、冬って来るんだな。という感じ。

太陽は凄いです。

 

現場を送り出して。

父母が出かけていきます。

そういえば、市原の親戚が葬儀とか何とか言っていた。

弟かどちらかに運転させて行ってくればいいのに。

親戚の目をすごく気にしていて。

通夜に父母だけで参加したら、皆子供も来ていたと、次の日に仕事休みにして告別式行ったこともあります。

今回は特に言われないのでいいですが、電車だと大変だろうに。

だからと言って、返納していないとはいえ、車に乗るのもすすめられないし。

 

そうなると留守番が決定。出られない。閉めて少しは出て行けるのですが、面倒だったり、後回しにしてしまう。

ほぼ会社に居ました。

 

夕方には帰ってきて。

駅から多少不便ではありますが、電車でもあまり時間は変わらないようで。千葉は案外便利です。

 

夜は早く帰れたので私が用意して。

鶏モモを買ってきて鳥の照り焼き。もやしと安かったほうれん草を入れて野菜沢山。

豚レバーが食べたかったのですが、なかったので鳥の砂肝焼き。これはほぼ私しか食べない。

ナゲットとから揚げも買ってきて。鳥一色。なんか鳥が食べたかった。

 

久しぶりに地元スーパーに行ったけれど、客が少ないし、ものの撤収が早いし。

潰れるとすごく困るのですが。少し不安に思いました。

 

三女は離席で4人そろって食事して。

私は食べ終わったら交代の為に自室へ。

さて。暇です。野球もないというか、日本は冬の夜のスポーツが弱すぎる。

最近太って来たし少し歩くか。と思いつつ、寒いし、着替えるの面倒と躊躇しつつ。

やっと8時過ぎに出て。

一時期入っていたチョコザップがまた無料で会員になりました。

そこまで歩いてみて、元気なら少しマシンやってまた歩くといいんじゃない?

と思い向かってみます。

でも、知らない人いたり、混んでたりしたら嫌だし、歩けるかだけ試そう。と歩きます。

もうここでいいか。ここでいいだろう、と引き返そうか悩みつつ到着。

折角着いたし入るか。と入ると、数人。若い人ばかり。女性も数人。

びっくりしました。こんなにいるんだ。しかも若い人が。

とりあえず空いているマシンなど3つ。簡単にトレーニング。

その間も、スーツの人が来てそのまま運動していく人など。

流行っているんだと驚きました。

数人はずっと座ってスマホしていました。無料Wi-Fiあるだけでも便利なのだろうか。

10分ほどで出て、また歩いて帰って。

トータル1時間弱。なかなかいい運動になりました。

少しハードル高いけれど、行かれる時に少しは行こうかと思います。痩せるかな。

 

帰宅後にマンガ読んだりお風呂入って、あっという間に就寝時間。

 

休肝日も慣れると時間が足りなくなってきます。