夜はかなりの雨。
何度か目が覚めるなほどうるさかった。
朝も降っているし、水たまりになってそうなので現場は休み。
9時ごろまで降っていたのでよかったかと。
まだ腰は痛いものの、いつも通りの時間に起きて、暇なので、掃除機かけて、水槽洗って。
マッサージ機を探します。
丸太の様な震えるのをもらったのですが、2回ほど使ってしまいました。
テレビでやってたりしますが、中華製だから少し荒いと思われ。
震わせるとうるさいので、背中に入れてゴリゴリやるとなかなかいいです。
が、ない。どこにしまったのか。
大体、体痛めてる時に使うのだから、しまいこむはずないのに。
と、ダイエット用の小さなEMSが出てきます。
興味本意でエレコムだったので買ったのですが、ピリピリするのが苦手ですぐにやめてしまった。
これは、低周波治療になるのでは？とやってみますと、案外いい。
15分で切れるのですが、トータル1時間以上やっていた。
これのおかげかはわかりませんが、夜にはかなり楽になりました。
丸太の様なマッサージ機も見つかって。黒だったので、黒で探していたけれど、袋に入っていて白だったので、すぐ見えるとこにあるのに見逃していた。
布団の上に置いて上に横になって。
うん。すごいうるさいしすごい振動。5分で十分。
EMSの方がいいや。すごく探したけど。
これは使わなくてなってくれるわけだ。
午後に火葬場直の納骨。待ち時間ばかり長くなるのが多いのですが、むしろ早くきてすぐに終わりました。
暑いし蒸すし大変でしたが早く終わってよかった。
少し仕事して、帰宅後もマッサージしたりゴロゴロしたり。
将棋をやり始めて。前は対人でやるのは抵抗があったのですが、同じくらいの人をマッチングしてくれるので気楽にやれる様になった。
毎日やれば少しは強くなるかな。
3階からクーラーの冷気が降りてくるので、場所によっては寒かった。
うちの電気代大丈夫なのだろうか。
夜は適当に作って。なんか疲れたのかわからないけれど、8時にはうとうとしたり。
明日も暑いみたいですが、のんびり出来ました。
だいぶ腰も良くなってきました。