休肝日 | IO日記

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世知辛い世の中、

少しでも苦しみや悲しみを軽減できたらと思って


晴れ
明日、明後日と雨予報。
法要が入っていない週末で、日曜日は七五三を入れているので、
出来る限り仕事したくありません。
朝からあれこれ連絡したり書類作ったりとバタバタ。

一応明日は雨予報が変わらないので休みと言うことで落ち着きそうです。

今月から、何となく始めた休肝日。
週に2日休肝日を作っています。
前は連続でとった方がいいとの事でしたが、
予定とか入ってしまい、中々うまくいかず、
別に連続二日でなくてもいいという情報で、無理に連続にせずに作るようにしました。

集まりでお酒を飲む日はもちろん仕方がないので、優先して飲む日にし、
夜でもお酒を飲めない、飲まない会もあるので、そういう日もうまく混ぜながら、
何となく一月ほど続きました。
いつまで続くやら、何て言われていたので良かったです。

昨日が休肝日だったので今日は久しぶりにうちで飲む何もない日。
野球を見ながら、子供の勉強を見たりして。
休肝日のいい所なのか、悪い所なのかわかりませんが、
凄く飲めるようになってしまうのが怖い所で。

それでも一応消灯時間を出来るだけ守って早く寝て。

お酒とはうまく付き合っていければと思います。
もう少し続いたら献血行って調べてみたいと思います。