久しぶりに仕事だけの一日。仕事が暇な訳でなく、色々とやる事もあって忙しいのですが、昼間抜ける必要も無く、何か準備する必要も無く、夜も何も無いだけで大分のんびり出来る気がします。というか予定入れすぎを反省です。
最近の気温変動でついつい薄着で寝てしまい朝方寒くて起きてと、すっかり風邪を引いてしまいました。喉は痛いし咳は出るし鼻は出るしくしゃみはでるし。熱は無いし新インフルではありませんが、弱った時は抵抗力も弱まるので要注意です。
という事で10時に寝て6時に起きて。のどの痛みはほぼ無くなりました。
秋バテといって夏の疲れで抵抗力が弱くなっているし案外暑い9月は食中毒もおおいそうです。とにかく健康第一で無理せず治さねばと思うのでした。