色々頑張りたくて寝不足気味なこの頃。
その影響はどこに出てくるのかしらと思ったら、足でした
平衡感覚が怪しくなるし、シンプルに「もう歩きたくない
」と思うくらいの足の疲労。
そもそも足腰が弱ってるんだろうな～。
森光子さんがずっとスクワットをされていた事などを思い出します。
とにかく歩いているだけで、「辛い、もうしんどい、歩きたくない…」ってなるんですから、結構やばい。
舞台上では元気に動き回らなくてはいけないのだから！
ひとまず睡眠はできるだけちゃんと取って、基礎体力はキープしつつ、更に足腰の強化に努めましょう。
芝居は体育会系だなー。