最近やたら眠くてお腹が空いて、何だか成長期の様です。
まあ、この年になると横にしか成長しないんですけどね…
眠気はどうしようもないのですが、空腹は『小腹が減ったらちょっと何かを食べる作戦』で凌いでいます。
これ意外と良くて、ドカ食いしなくなるんですよね
ただ、なかなかお腹が満たされないと、ずーっとチマチマ食べ続けてしまうので、結果食べ過ぎになる事もあります
あんまり食べていない感覚なのに、体重が増えていると何だかやるせない気分になりますね。
本能のままに食べて適正体重を保ちたい…！！
東京は美味しそうなお店が本当に本当に多いので、帰り道に数多の誘惑と戦いながら帰るのもとても大変です
食べて動くのが一番良いんでしょうけどね。
分かっちゃいるんですよ。
ええ。
とりあえず今夜もお腹が空いているので、明日の朝ご飯を楽しみにさっさと寝ようと思います！！
あー、お腹空いた
